[請益]如何自己練習

看板STREET_BALL作者 (DOGGY)時間18年前 (2006/09/03 18:27), 編輯推噓7(701)
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我現在想要自己練球 可是一直以來都不知道從哪方面下手 想要一次練很多樣也怕吸收不了 可以麻煩各位說說平常如何自我訓練 麻煩了! 我打算一天排一個小時假日一天三小時!! 怎樣能最有效率運用? 我只想進步辛苦沒關係!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.169.186

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我建議先爬文看一下,記得已經有很多相關文章囉:)
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先跑步,是最有效率的方式
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感覺天天打 好像就會變強一點...
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看你弱項是蛇麼就練蛇麼...
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反對三樓的說法 那要看天份和運氣
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天天打效果不穩 針對弱項較易看出進步 但是要強還是需
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專業的眼光跟教導...
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跑步.伏地挺身.仰臥起坐.拉單槓.左右手運球.先這樣!!
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