[問題] 請問怎麼練小腿

看板STREET_BALL作者時間17年前 (2006/09/02 10:22), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/1
打球時 常常會覺得小腿有無力感 會不會跟我小腿不夠粗有關勒 到底要怎樣讓小腿變壯呢 大大們能提供個意見嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.141.110
推
09/02 10:26, , 1F
跑步
09/02 10:26, 1F
→
09/02 10:46, , 2F
手上拿著重物 然後重複墊腳
09/02 10:46, 2F
→
09/02 11:22, , 3F
我還是用重訓來克服，久了就不太會軟
09/02 11:22, 3F
推
09/02 12:55, , 4F
推2F
09/02 12:55, 4F
推
09/02 14:11, , 5F
怎麼讓小腿變細...XD 蘿菠好大....=.="
09/02 14:11, 5F
推
09/02 14:17, , 6F
跑步時保持腳根不落地~~就是墊腳尖跑
09/02 14:17, 6F
推
09/02 14:46, , 7F
樓樓上我的小腿快跟女生一樣細了,我跟你換好了XDD
09/02 14:46, 7F
→
09/02 14:46, , 8F
其實我比較想知道怎麼樣讓小腿變小
09/02 14:46, 8F
推
09/02 17:09, , 9F
推樓上.....我想大腿順便 變小 囧
09/02 17:09, 9F
→
09/02 17:54, , 10F
男生不是蘿播越大越MAN XD
09/02 17:54, 10F
推
09/02 19:08, , 11F
想要小腿細投胎當黑人好了XD
09/02 19:08, 11F
推
09/02 22:36, , 12F
要練小腿...最快就是跳繩...如果腳綁沙袋..效果更好..
09/02 22:36, 12F
‣ 更多 binsan 的文章
文章代碼(AID): #14-EhNQC (STREET_BALL)