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討論串健身是好物
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Re: 健身是好物
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者horoscape (如歌的行板)時間18年前 (2007/05/13 17:00), 編輯資訊
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我之前剛退伍胖到 103kg. 後來靠節食和少量運動瘦到93kg. 前年靠節食和規律運動受到78kg. 不過快畢業了過太爽 又胖回93 kg ==.==. 現在又乖乖回去運動了. 我真的認為 有氧運動的程度要 >>> 重訓. 重訓肉大塊可能很好看. 但是想到未來的衝刺. 還是有氧讓自己持久力久點比較
(還有68個字)
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健身是好物
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者RAYBO (睿柏)時間18年前 (2007/05/08 12:12), 編輯資訊
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http://picasaweb.google.com/HongRayBo/Bodybuilding?authkey=-V8ibLq9KFI. 同學們，這是我最近一個多月(3/17-)健身重訓的成果~~. 終於有機會擺脫瘦子的生涯了~T_T. 雖然來這看板的同學好像多屬於大噸位的.... 不過小個子
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