[球誌] 11/10 (日)
出席人員----
記錄內容---- 又令^__________________^
想要來學一下怎麼把字改成別的顏色
11/11 (日)
舊生部分
1.基本球路 不贅述
2.撲擋
此球路主要分成兩種練習目標
(1)撲球者練習網前撲球以及擊球的積極度
(2)擋球者練習接撲球之技巧以及腳步之啟動
注意事項
(1)撲球者站在發球線左右之位置，右腳往前帶動順勢做撲球動作
不需拉動手臂只需動手腕之力量
(2)撲球者於網前最高點擊球，不要讓球掉下來導致自己擠到
(3)擋球者站於雙發球線前後重心壓低，將撲球以反拍方式擊回並控制於
貼網高度
(4)擋球者須注意手腕之發力要出來~~~
3.上直退斜/上斜退直
注意事項
(1)注意腳步直線上前或斜線上前的差別
(2)注意左後方 (反拍) 退直以及退斜的步伐
(3)注意自己攻擊之球路變化是否符合 (如斜殺)
(4)腳步之啟動可以讓四點調動得步伐更快
4.斜線球路
注意事項
(1)注意控球，由於不同於一般的基本球路需要更高的控球技巧因此難度更高
(2)發力必須充足，斜線高遠球之長度才會到位
(3)注意斜切之拍面可有兩種變化方式
a.往斜線方向拍面直壓
b.轉拍面手腕帶動斜線角度
5.拋多球
注意事項
(1)注意左右兩邊抽球掛網機率頗高，手腕之發力練習需要加強
(2)注意拋高球時一步跳的擊球反應以及球拍的時間點配合
總結
期中考過後我個人希望能夠帶更深一點的多球技巧以及腳步，讓大家可以跳
脫出之前不斷反覆練習的項目，可教殺球、斜殺、搓網、假動作......
我們教學團會再討論 :)
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