[問題] 沒辦法做伏地挺身的替代方案
小弟9/7入伍
有爬文得知3000跑步改成伏地挺身
因為很久前肩膀受過傷加上臂力很弱
伏地挺身做幾下就會開始抖
想問下這樣狀況可以跟中隊或是分隊長說嗎？
有需要醫生證明嗎？ （診所的有效嗎？）
或可不可以改成其他替代方案 ？（如 仰臥起坐）
感謝各位學長
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.113.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SMSlife/M.1598421183.A.AD2.html
噓
08/26 18:43,
3年前
, 1F
08/26 18:43, 1F
→
08/26 20:13,
3年前
, 2F
08/26 20:13, 2F
→
08/27 13:03,
3年前
, 3F
08/27 13:03, 3F
噓
08/27 19:17,
3年前
, 4F
08/27 19:17, 4F
→
08/28 03:59,
3年前
, 5F
08/28 03:59, 5F
推
08/28 23:17,
3年前
, 6F
08/28 23:17, 6F
→
08/29 01:56,
3年前
, 7F
08/29 01:56, 7F