[心得] BMI複檢/豐原醫院/免役
今天剛拿到免役證明,故寫此篇心得給台中(主要為潭雅神)地區的分享,
我是過重的,想挑戰過輕或者來嗆免役的可以左轉。
先說背景,我是83年次的,由於斷過後十字韌帶,之前公費複檢過一次。
但是前一次的複檢出來一樣是常備役,怕以後會提早得到退化性關節炎,
故選用BMI(過重)複檢,斷後十字韌帶前(約兩年前)身高體重為173/86。
在學校念碩班時期有做重量訓練,畢業時身高體重為173/91。
-----------------------------------------------------------------
10/30領取兵單,兵單上寫入伍時間為11/26。
11/1拿去衛生所詢問量身高體重,
由於衛生所的體檢表與一般診斷證明書不一樣,故衛生所人員建議我掛清泉醫院家醫科,
但是當天家醫科無門診,可以改掛內科,再請醫生寫身高體重與BMI即可申請複檢。
11/5省立豐原醫院複檢,當天直接去體檢中心報到即可,記得帶兩張相片。
此次復健不會有家醫科醫生,就護理師拿病人袍給你換,此量測機台為舊式診所那種,
量測需只能穿內褲且量完會減去0.5公斤,當天量測為172/98.2 BMI為33。
量完直接回家,不需回公所與入營報到,公所幫你申請複檢時會先直接註銷兵役。
P.S.大雅區會直接把結果與免役證明寄去戶籍地址。
12/3由於已拿到某間公司的offer打去市政府詢問免役證明書與體位改判書何時會出,
市政府說隔週公文會下來。
12/11今日直接去公所詢問,公所人員剛好要寄掛號就當場領了,體位改判日期為12/5,
算一算大概5週時間領取免役證明。
--------------------------------------------------------
增重與減重的概念其實對於有做重量訓練的人來說其實很簡單,
就碳水、蛋白質與油脂比例攝取,今天早上量體重為91.6kg,以1週1kg的進度緩慢下降。
以上時間軸分享給有需要的人
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.162.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SMSlife/M.1576067224.A.0C4.html
推
12/12 11:00,
4年前
, 1F
12/12 11:00, 1F
推
12/13 15:39,
4年前
, 2F
12/13 15:39, 2F