（本文是幫忙代po的～）
205T成功嶺新訓與專訓順利出獄，來談談新訓和專訓的見聞和一些心得。
首先關於新訓，進去前幾天就會知道接訓的中隊，我們這梯新北除了鶯歌和瑞芳之外全部
都在傳說中的地獄五中，雖然表格上是寫五、六中，原本我還祈禱分到六中而不是五中，
但有消息表示由於幹部爆幹缺，所以這梯是由五、六中一起接訓，編制上全部都是第五中
隊。有爬文的都知道五中是怎麼回事，所以進去前我是相當緊張的。
正常來說新訓是12天，但我們這梯適逢中秋連假只有11天，少一天我覺得有利有弊，有一
些規矩直接省略，如傳聞中的洗澡路線我們就沒有體驗到，踩到水溝蓋也沒有被噴爆。但
做什麼都很趕，加上五、六中的幹部一起接訓，我覺得命令有時挺亂的，而命令亂大家容
易不統一，接著就會被噴，心中自然也幹意滿滿。因此，我們這梯雖然少一天，但整體的
節奏比較快，也比較混亂一點。
進去蹲之前需要帶的東西：
一、 文件、文具及貴重物品類：
1. 徵集令：必帶，絕不能弄丟，第一天會放入役籍資料袋中收走。
2. 雙證件：必帶，前兩天及選役別時驗證身份用，之後用不到時會統一塞在識別証套中
隨身攜帶。
3. 最高學歷畢業證書影本及證照：很重要，甄選役別時要用到，忘了帶可以請家人傳真或限掛送過來，但請不要造成家人的困擾。如果沒有，某些役別可能會直接請你出去，如退輔幾乎都要碩博才能選到，如果沒帶證書不能證明你是碩博士，他可能就會請你去別的役別。而有些役別有特殊的證照順位會上升，如果你有證照也記得帶著。
4. 郵局存摺影本：用來匯微薄薪水，只接受郵局帳戶，進去前要記得去開個戶，第一天會寫上學號後收走。
5. 考古題：結訓那週的禮拜三會考筆試，分數關係到之後選單位，要帶進去看，有些公所的人員很認真會給你，有些則不會(我們區就沒有)，建議自己先找好列印。
6. 數獨或小說：用來度過難熬的大餐課，都只能印在A4紙上帶進去(不能裝訂)，會塞到進去給你的文具包內，空間不大不能帶太多。數獨的CP值比較高，一面印六題就可以寫兩堂課(一堂課100分鐘)，裡面的變態很多，可以印難一點的。小說的CP值較低，20張雙面印刷(12號字)一個早上看完，如果要印建議印8號或10號字，雙面印刷，可以進去和同學交換著看。
7. 白紙若干：用來記東西或大餐課拿來畫畫，或是畫上楚河漢界，拿出你的喉糖寫上將馬車卒，就可以下象棋了。
8. 手機和行動電源：進去直接鎖重要物品櫃，只有晚上一小段時間能用，我手機充滿進去，結訓出來還有50%，擔心手機沒電的可以帶行動電源(編入地獄五中，手機用十分鐘)。
9. 錢：大概帶2500-3000元，用來買一些衣物及用品，此外還有理頭髮、洗衣、放收假的交通費，尤其是放假時如果專車沒開，大家一定會想坐高鐵。小弟正常假，本來想搭台鐵回家，出營打開手機看到榮二、榮四都已經在台北打卡的時候，直接左轉高鐵上車，還因為錢不夠和鄰員借，在此容我先謝謝他，所以要記得多準備回家的車錢。
10. 小拉鍊袋：用來裝錢、電話卡等小物品。
11. 膠水或口紅膠：用來黏檢查用毛巾，如果你是睡門邊或窗邊會更需要，但不要整個黏住，不自然會被扣分。(據說有的中隊會檢查有沒有用黏的，須注意)。
12. 課表：你知道接下來要幹嘛，有的公所會發。
二、 生活用品類：
1. 刮鬍刀：五中電動、手刮皆可，但電動刮鬍刀不能充電，建議帶手刮。
2. 牙膏、牙刷：帶什麼牌子都可以，牙刷要帶放著刷毛要能朝上的，關係到內務分數。
3. 爽身粉：請帶那種會涼的，跑完3000直接撒下去頗爽，但現在要入冬了，自己斟酌要不要帶涼感。
4. gatsby超涼濕紙巾：同爽身粉，不解釋。如果帶一般的溼紙巾不如不要帶，我帶五包舒潔進去都沒用，還占空間。
5. 衛生紙：可以進去後再買，但我是自己帶袖珍包進去。抽取式只需要進去後買一包擺在內務櫃檢查(不能使用)，袖珍包大概帶10包左右，進去前三天大概都會便秘，五、六天還拉不出來的大有人在(然而我第二天早上就拉了)，數量自己斟酌。
6. 防蚊液：噴霧型的是違禁品不能帶，只能帶滾珠型。然而我們這梯的蚊子可能輪休，小弟完全沒被蚊子咬過，防蚊液第二天直接丟黑大。
7. 口罩：避免感冒傳染，我們中隊有人A流直接送醫處置，其他人頗為健康用得不多，但每梯狀況不同，最好帶10-15個。
8. 沐浴乳：洗澡時間很短，一瓶三用不解釋。也可以進去之後買肥皂和肥皂盒，肥皂盒可以擺臉盆，沐浴乳不行。
三、 衣物類：
1. 一套乾淨衣物：穿入營那件會丟在黑大長達12天，怕臭的記得多帶一套放私人包包，第一天會統一入庫收管。內褲、內衣、襪子都只能穿裡面買/發的，不用帶。
四、 食物、個人藥品：
1. 個人藥品：有什麼病帶什麼藥，噴劑違禁品不能帶。藥品會鎖在安官桌，三餐飯後的休息時間到安官桌吃藥，除非是緊急用藥才能帶在身上。酸痛貼布或藥水可以帶，但我覺得沒必要，安官桌有肌樂可以噴。
2. 喉糖：唯一能帶的零食，多買幾種口味以利交換，不知道為什麼我們寢京都念慈庵的烏梅口味很受歡迎，帶3盒即可，有菸癮可以多帶1盒(學長表示三盒一週吃完)。
五、 不用帶的東西：
1. 戶籍謄本：當兵前公所發給你的資料會說要帶，但完全用不到，除非你忘了你媽的名字和戶籍地址。
2. 大頭貼：進去統一拍，用來製作役男身份証。
3. 私章：叫你直接蓋指印。
4. 筆和立可帶：進去會發，另外奇異筆和麥克筆是違禁品喔。
5. 手電筒：在五中是違禁品，直接扣你四分，千萬別帶。
六、 進去會發的東西
1. 有替代役標誌的拉鍊袋：俗稱文具包，會發一個，裡面會有一些相關文件(求生手冊、替歌歌詞、內務整理辦法等等)，用來放針線盒、文件(考古題、畢業證書、小說、數獨等)、喉糖等小物品，可放內務櫃。
2. 識別證：連套子一起給你，但實際上要用營站買的識別證套，不能用發的掛在脖子上的那種，掛式識別證套離營時收回。識別證除了睡覺，會隨時夾在衣服上，遺失扣八分。
3. 大黑背包：俗稱大黑，大概第三或第四天會集中收入庫房，由於成功嶺除了衛生紙外，其他垃圾一律不能丟，所以內衣褲、襪子等包裝垃圾都需要塞進黑大。前三天要抓緊為數不多的休息時間拆包裝，需要注意的是內衣褲包裝中的塑膠夾要留幾個用來夾衣服，而厚紙板可以留下來娛樂用，另外大黑上會有一張紙，入庫前翻過來寫上名字和五碼學號，以免搞混。
4. 運動褲兩件：一件新的一件舊的，舊的那件要縫名條，結訓時要繳回。然而我到送洗時還來不及縫名條，後面搞不清楚哪件是新的哪件是舊的。
5. 制服兩套：都要縫名條，加上運動短褲，總共要縫的衣服有五件，縫哪裡進去會說，基本上都是縫左邊，衣服要縫在外面，需要好看一點，不然遇到機車一點的隊長會叫你拆掉重縫。褲子要縫口袋內，主要功能是洗衣辨識哪件是誰的，只要送洗不會掉就好(隊長：名條掉了算遺失公發物，扣你八分有沒有問題)。
6. 運動鞋、皮鞋、藍白拖各一雙：運動鞋要穿著跑3000，如果尺寸不合一定要換。皮鞋還好，這十一天我都穿著大一號的皮鞋走來走去，因為小一號的缺貨，學長表示自己拉緊一點。
7. 內衣褲、襪子：公發各兩件。
8. 臉盆一個
9. 毛巾一條
10. 洗衣袋兩個
11. 水壺一個：除了吃飯外都要帶著，第二天尿檢時會在蓋子上寫上學號，大概兩天要補寫一次，最好底部的紙條也寫上學號，上戰鬥阿嬤的課水壺會集中放，一定要寫好學號。
12. 小帽一頂：只要出建築物就要戴，上戰鬥阿嬤的課會和水壺一起集中放到旁邊，拿回來不一定會拿到自己的，不要太在意，不要沒有就好。題外話，我們樓上有人吃藥時帽子被幹走，搞得後面那週吃藥要全部下樓吃……。
七、 進去買的東西：
1. 內衣褲、襪子：雖然公發會各有兩套，但我建議內衣多買兩件，內褲、襪子多買一件，內衣多買兩件是因為跑3000一天會加洗一件內衣。內褲、襪子是怕前三天還比較混亂的時候，盥洗時前一天洗的還沒回來。
2. 指甲剪：一定要用有集屑器的那種，自己不用帶。
3. 識別證套：建議買兩個，一個留著備用(來自前幹部朋友的善意提醒)。
4. 毛巾：多買一條，一條掛著內務檢查用(有汙漬會扣分)，一條用來盥洗，盥洗用的那條白天不能吊出來，晚上睡覺再拿出來吊(雖然會有點臭，12天忍一忍吧)。
5. 洗衣袋：多買兩個，加洗用。
6. 針線盒：用來縫名條。
7. 抽取式衛生紙：買一包內務檢查用(不能使用)。
8. 袖珍包衛生紙：如果你沒帶的營站有得買，但我是自己帶。
9. 喉糖：沒錯，裡面也有喉糖賣，但只有京都念慈庵原味和金桔口味，個人建議外面買一買，和別人換比較好換。
10. 電話卡：當你的手機和行動電源都失靈的時候就會用到，有些公所會發，沒有的話最
好買一張。
以上所以東西都只能塞到鞋盒X2、百寶盒X1和文具包中，臉盆只能有牙膏牙刷和肥皂盒(如果有)，所以不必要的東西不要帶，如果塞不下還要想辦法藏，很麻煩，藏東西別藏床尾，有些幹部會去翻。
裡面的生活我大致用食、衣、住、行、育、樂來稍微概述一下：
一、 食：
說真的，我覺得卡多利亞也沒有想像中那麼難吃啦。大概就是外面50元便當的水準(除了葉菜類，真的很難吃)，我們一天的伙食費據說只有106元，能有這種程度已經很厲害了。
而水果有香蕉、百香果、葡萄、柿子、柚子等等，前三天碰到百香果我一度懷疑卡多利亞
在玩我們。因為吃飯的時間非常短，碗拿起來扒沒幾口隊長就在那邊菜渣集中，完全不知
道這種東西要怎麼吃。而第二天晚餐卡多利亞的人看到我們水果大多沒吃，還問：「蛤？
你們都不吃水果喔？為什麼你們都不吃。」我只想說：「X！就給這點時間你吃給我看！
！！」我覺得前三天要把菜吃完都難如登天，水果就不要說了。身為一個都會把菜吃完的
人，新訓倒掉的菜，大概超過此前三十年的總和。
三天後吃飯的時間會寬裕一點，秘訣就是隊長問有沒有人飯菜不夠的時候舉手答「有」，
可以爭取整個中隊的吃飯時間(大約…..5分鐘)，但前三天行程比較趕，這樣做會不會被
隊長幹我就不知道了。不過就算延長，時間還是很趕，大家都是狼吞虎嚥，平常吃飯慢慢
吃的人可能會很不適應。
吃飯的規矩也很多，坐姿、端碗都有標準姿勢，一個口令一個動作，進、出餐廳還要喊口
號，隊長要玩可以玩很久。
二、 衣：
第一天晚上領大黑和兩套制服、公發內衣褲、鞋子。鞋子有腳型可以稍微比對一下。但皮
鞋的版型是不準的，我看版型要穿7號，但實際上我穿7號還有能插兩支手指的空隙。
進去之前最好知道自己的尺碼，衣服不會讓你當場試，後面有一次換補機會，但因為行程
比較趕，領衣服到換補中間不一定有時間讓你套量，所以知道自己的尺碼很重要。當然，
多少還是會有不合的狀況，我們中隊有人兩件一樣尺碼的褲子，一件剛好一件太緊。
第二天尿檢會順便發學號名條要你縫，隊長表示最少要縫一件衣服，但盡量多縫一點，不
然就要利用很少的空檔時間，甚至是晚上管制時間過了到小夜燈旁邊縫。也有人少縫一件
褲子，送洗只送有縫的那件，我們這梯由於時間太趕，要送洗運動褲的那晚一堆人都還沒
縫，直接去安官桌借奇異筆寫學號，所以只縫三件的人也有，缺點是到後面可能會不知道
哪一件是公發的，然而後面幾梯不縫短褲直接用寫的會不會被幹我就不知道了。
最後，洗衣服有可能洗到不見，這也是為什麼內衣褲、襪子最好多買一件的原因，要是制
服衣褲不見的記得要和隊長報告，以免被扣八分。
三、 住：
小弟身高號稱160，睡上鋪非常痛苦，床非常非常的高，新訓完腳上都是瘀青。身高矮的
祈禱一下不要睡到上鋪。
蚊子如前所說，可能因為輪休，問題不嚴重，我是沒被叮過。傳說中成功嶺的戰鬥蚊能穿
過蚊帳進來叮你(其實是一堆蚊帳都有破洞)，甚至能直接在襪子外穿透襪子叮到你，本來
怕得要死，還好沒遇到。
第一天很趕，來不及讓我們掛蚊帳，其實不會熱，只不過白天被幹一天很賭爛完全睡不著
。第二天開始掛蚊帳，剛睡下去的時候熱到懷疑人生，很難想像202、203、204三個感覺
會很熱的梯次到底是怎麼過。然而，睡到凌晨三點居然會冷，我幾乎每天半夜都被冷醒，
不過206梯的各位學弟不用擔心，我們離開前已經幫各位把冬被拿出來曬，估計是要換季
了，保證每一件都滲入我們滿滿的溫(汗)暖(水)，各位絕不會被冷到。
自然，床上的棉被擺放也有一定的規矩，寢室都有貼摺棉被的步驟，進去前也可以先爬文
看教學，自己先練習折個幾次。我們這梯表定六點起(集)床(合)，大概五點就要起來折蚊
帳、棉被，有些人四點半就起來折，後面熟練可以睡到五點二十分，廁所回來再折，大概
五點半才有一點晨光照進寢室，身為一個太黑就跟瞎子一樣的人，我幾乎都是憑感覺折棉
被，還好我們這梯還用夏被，不然我內務大概會被扣爆。後面幾梯更晚天亮，如果你像我
一樣晚上沒光線看不到東西，建議先自己練習。
四、 行：
就一個字：「趕」，前三天為了趕著大家進入狀況，隊長們會比較兇，當然大家心裡都很
幹。但其實隊長們也很辛苦，如果不幹我們他們就會被上面幹。尤其是我們偉大的值星分
隊長，前三天就喊到燒聲，上課的時候看他在後面都累到快躺平了，看得我頗為心疼。稍
微忍一下，腦袋收進內務櫃，一個口令一個動作，互相體諒12天一下就過了。而第三天(
還是第二天?我忘了)晚上心理電測時，有一小段時間讓大家上去講講心聲，這時候會開始
感覺隊長們其實也沒那麼可怕。
也因為時間比較趕，前三天洗澡都只能澆一下重點部位，分隊長就在淋浴間盯著你，罵
聲不絕於耳，進淋浴間水都還沒打開就聽到幹部噴你：「是要洗多久！！！後面的同學不
用洗啊！！！」而我受到同梯某號的感召，後面幾天洗澡都等等前面趕火車的同梯洗完才
去，洗好洗滿。洗澡時的規矩也很多，毛巾要蓋在臉盆上，不能讓裡面的東西露出來，毛
巾怎麼蓋、蓋哪一面都有規定；去洗澡、洗澡完回寢室都要兩人併排或三人成行，如果自
己一個回寢室被看到會被噴+扣分。事實上，我們大概都吃完晚飯六、七點就洗了，到十
點就寢又是一身汗，可以等晚上管制時間過了以後去廁所拿毛巾再擦一擦。
關於管制時間，下午我忘了，大概是12點多到1點多，晚上是10點到11點和凌晨5點半到5
點50(但隊長們都認定是六點)。期間只能待在寢室躺平不能出來，所以早上一定要在5點
半之前醒來去上廁所，六點「洞六洞洞，部隊起床」的時候，沒時間讓你上廁所。晚上11
點後，是自由的時間，出寢室到安官桌押證件後，看你要刷牙、拉屎、擦澡、裝水、縫名
牌都可以。需要注意的是，半夜不定期會有水(隊)鬼(長)摸進來看你蚊帳下擺有沒有塞、
拖鞋有沒有放好。如果沒有，我記得是扣分處理。
在新訓期間並不是所有活動都在中隊集合場，凡是拍大頭照、開/結訓預演等在其他地方
的活動，都需要行軍過去，行軍時要喊口號，我們稱之為答數。有「精神答數」、「特別
答數」、「長答數」、「中隊答數」、「對齊答數」等等，進去喊幾次就記得了，不用浪
費腦容量先記，在替歌比賽前甚至會叫你唱替歌和軍歌。對我來說行軍時最困擾的是幹部
「1212」的節奏對不上，尤其是去拍大頭貼時某值星區隊長。不喊還好，一喊節奏全都亂
掉。再來是晚上很黑，成功嶺大部份的路都沒有燈，我連前面同梯的腳都看不到，一直掉
隊或踩到前面人的鞋子，在此向所有被我踩到腳的人說聲抱歉。
替歌比賽一般在第二周的周二下午比，會固定唱「替代役之歌」和一首自選軍歌，自選
軍歌有「勇士進行曲」、「東南苦行山」、「英雄好漢在一班」、「夜襲」、「中國的駱
駝」、「亮島之歌」、「英勇的戰士」和「豪情」這幾首。因為練習時間很少，我建議進
去之前可以先把這幾首歌熟悉一下，一來不用費心記歌詞旋律、二來可以爭取當替歌小老
師加分。而自選軍歌可以改歌詞、想動作、做道具爭取名次，不過要切記不要搞得太複雜
，沒有那麼多美國時間讓你練習。替歌比賽雖然有創新的動作或歌詞可以加分，但它主要
的核心還是精神飽滿、整齊劃一；花招多容易凌亂，未必是好事。最後，別的中隊我不知
道，我們中隊在選歌時是由分隊長先唱一遍給你聽，而我們偉大的畯o分隊長還欠我們一
首「夜襲」，不知道什麼時候要還我們。
最後，關於3000公尺越野，我們這梯和204梯不同，非常的幸運，3000跑好跑滿。剛開始
兩三天都比較慢，大概都19-21分速，中間有兩天跑到17分速。進去之前可以練一下。實
際測驗會比平常跑還要輕鬆，因為沒有上下坡、距離較短還不用答數(沒錯！平時跑3000
要答TM的數)，如果平時能跑完，鑑測一般來說是沒有問題的。
五、 育：
第三天開始上課，大部份的課都很催眠，如果在中山堂上課更是如此，睡成一片。雖然如
此，我還是建議「役男權益」那堂課要聽一下，關係到萬一你服役期間怎麼樣可以拿多少
錢。而令人印象最深刻的課無疑是「戰鬥阿嬤」，我個人是覺得挺有趣的啦，至少不會讓
人睡著。阿嬤說她已經從第1梯帶到我們205梯，不爽她有種就去投訴，但都205梯了她還
是在這裡帶我們。阿嬤的人面很廣，大概全台所有的體育老師都是她的學生，特別喜歡叫
體育系的人上去帶動作。但如果你是體育系又很胖的話，我建議你裝死，我們這梯有個胖
胖體育系被叫上去，動作做不好、喊腳痛直接被噴飛。戰鬥阿嬤的課有兩天，第二天會有
個小鮮肉來帶，我只能說我現在聽到甩蔥歌還全身痠痛。
六、樂：
要學會苦中作樂，大餐課才不會睡著，即使要睡也要睡得有技巧，以下是來自隊長的善
意提醒：「睡覺不要被我看到啊，給我面向前面，面向前面我就看不到你的臉啊。」度過
大餐課有很多方式，最常見的是數獨和小說，如前所說，我覺得數獨的CP值高一點，畢竟
文具包就那麼大，但如果你知道要藏哪可以多帶一點。其他就是用白紙和鄰員下象棋、玩
小遊戲、畫畫。另外前面說要留的厚紙板，裁一裁、數字寫一寫、圖案畫一畫就可以拿來
玩了，但聽別的中隊說有人在大餐課玩被沒收+扣分，要小心。雖然說了很多度過大餐課
的方法，但我還是建議鑑測前把考古題看熟一點，如果你不是研替、家因，成功嶺的成績
真的很！重！要！相較於各專訓考試，成功嶺的考試分數是最好拿的，而有時候最終成績
的差距可能就是零點幾分，雖然成功嶺的讀書環境並不好，但這時候努力一點總好過分發
時再來後悔。
除了食、衣、住、行、育、樂之外，成功嶺最重要的活動當屬役別甄選了，這將是決定你
未來一年去處的第一步。開什麼缺我就不多說了，我們這梯是碩博大梯，據說是碩博士比
例最高的一梯。根據統計資料，我們這梯服一年替代役者，博士47人、碩士464人、碩士
肄業10人、大學155人、大學肄業4人、高中21人，國中1人，國小1人。選役別就跟園遊會
一樣，在時間到之前可以到處走走看看，建議時間到之前的20-15分鐘就找好你想要的役
別坐下等抽籤。役別甄選一共有三個階段，第一階段是有開缺的役別都可以根據它開的專
長條件去思考你想去的役別，由於我們這梯碩博士太多了，大學學歷根本不可能去選社家
、退輔，像我第一階段去退輔，長官表示：「大學畢業的役男可以去其他攤位看看了。」
這時候大學學歷可能就要去消防或警察、矯正等役別看看有沒有機會。第二階段為第一階
段落選的人再次甄選的階段，大概有90%的人在第一階段就會有單位，剩下10%被衰神眷顧
的人會掉到第二階段，例如說我。小弟第一階段在退輔會，需用60人，89人抽29個淘汰的
，想說有三分之二的機會，結果第一個就抽到我謝謝不聯絡。第二階段剩下矯正、消防、
成功嶺和保五，看到一堆人往消防走，由於不想再賭，於是直接去了矯正。如果第二階段
還是沒單位的人就會到第三階段去，據說到這個階段就只剩下成功嶺了。我第二階段確定
矯正後，貌似看到落到第三階段的人在旁邊哭，所以選役別時真的要好好思考，多排幾個
志願，如果覺得機會不大或不想和它賭，就趕快移到第二、三志願。
因為如此，所以這樣，我最後到了矯正役，接下來要談談矯正專訓的一些體驗。
矯正役專訓心得
成功嶺已經挺多人打過心得，大同小異；加上我自己心得打一打也太長，在這裡就不發
了。只在這裡提醒一下，如果你選到矯正役，成功嶺能考多高就考多高，絕對不能放棄，
成功嶺的分數是最好拿的了。
當確定選到矯正我很是害怕，畢竟矯正役惡名昭彰，值班24小時、和同學(受刑人)近距離
接觸，怎麼看都是雷缺。雖然現在下單位還是怕怕的，怕丟鑰匙、怕勤務出錯，但既來之
則安之，既然已成定局，也只能做一天和尚撞一天鐘了。
成功嶺新訓後會放兩天假，週日晚上收假回成功嶺睡一晚，如果專車有開，我建議選擇
專車，因為專車只要上車就算收假，時間、心態上比較寬裕一點。而且選擇步行五點就要
報到，晚一秒都不行。再者由於步行比較早到，回去直接被抓公差，幫所有人拆被單。不
得不說我們中隊有個區隊長頗為機車，也不是說隊長人不好，只是他開口閉口就要威脅你
一下，鑑測前威脅扣分，鑑測後威脅扣假、公差(雖然最後也沒留)，收假時威脅基教不讓
你睡，讓人心中幹意滿滿。
這晚仍是襖熱的一夜，而且又輪到我站哨，站那種1-2的討厭時段，看了一個小時壁虎吃
蚊子，下哨懷疑一下人生才去睡覺。早上起來按撥交隊形排好，並配給兩塊麵包、一罐檸
檬紅茶作為早餐，垃圾要留到專訓有垃圾桶時才能丟，麵包沒有規定要當場吃掉，不餓的
話可以先留著。之後會帶到中山堂和等待各單位帶走，並和11天以來一起受難的同梯道別
。順帶一提，負責我們專訓的輔導員長得很像吳敦義。
到了矯正專訓，我建議有公差就搶，和成功嶺相比沒那麼忙，分數也加得不少。但奉勸
各位家因盡量把公差留給非家因的人，家因單位已經確定了，分數無關緊要，但對非家因
的我們來說，一分可能就是關台北還是關綠島的差距。公差加分表我忘了拍下來，大致上
有車長、過水、打飯、固定公差、副學員長、學員長、放水這幾種，過水、打飯班頭比班
員多加一分。在中山堂會問有沒有人要當車長，我有順利當到，雖然車長只加1分，但在
專訓差0.X分決定南北的狀況下，能多拿的分數就多拿。固定公差、學員長、副學員長是
成功嶺成績最高的三個人當，其他人只能搶過水、打飯、放水三種公差。順帶一提，車長
的工作就是大家尿尿回來後負責點名，到受訓地點時負責收車上垃圾，事情不多，且當過
車長還可以搶其他公差，可以搶一下，只是我猜拳輸了沒搶到其它公差。
矯正役的受訓地點在花蓮縣光復鄉的自強外役監獄，受訓時間是5天，但是從台中走南迴
過去大概要八、九個鐘頭，我們到那邊已經晚上七點多了。因此第一天其實都在車上度過
，課只上了四天。在此，我還是依照食、衣、住、行、育、樂來概述自強專訓的生活。
一、 食：
不得不說，自強外役的餐點和卡多利亞比較起來，簡直是雞腿比懶覺。每個人都胃口大開
，一餐吃四、五碗飯的大有人在，只不過相較於午、晚餐，早餐的菜色略顯悲劇，甚至不
如卡多利亞。在第一天前往花蓮的途中，午餐會在屏東南興休息站吃便當，切記一定、絕
對至少要買肉鬆或肉乾、紫菜酥等可用來配稀飯的東西，我們這梯沒買的人每個都後悔，
我雖然買了肉鬆，但後悔沒買肉干，至於蛋黃酥什麼的就算了，不易保存。如果想喝飲料
的也可以買個5瓶10瓶，只是食物會統一放在上課教室，喝不到冰的罷了。再強調一次，
如果在休息站有看到什麼想在專訓吃的，買就對了，不要怕。另外，我們可能遇到香蕉、
南瓜的盛產期，幾乎天天有南瓜和香蕉。
進餐廳也要喊口號，只不過口號從「責任紀律」變成「莊敬自強」。
二、 衣：
制服只有第一天撥交和最後一天分發時會穿到，其他時間都穿操作服(內衣+運動短褲)，
相比成功嶺，專訓上課穿著輕鬆不少。另外，由於成功嶺收假那天穿的便服會到專訓結束
當天才能再穿，不想穿臭衣服的人可多帶一套衣服更換。
三、 住：
雖然自強是監獄，但和成功嶺相比，我覺得成功嶺還比較像監獄一些，自強外役監根本就
是渡假村，還有冷氣！冷氣！冷氣！只不過冷氣開20度有人覺得太冷，最後一晚學長限制
我們冷氣只能開28度，反而有點熱。管制時間是9：30到10：00，過了管制時間和成功嶺
一樣可以自由刷牙、拉屎、裝水、懷疑人生。比較有趣的是床板上有各梯學長到此一遊的
留言，什麼「此床有鬼」、「晚上別看窗外」、「睡此床者必中某單位」等等，應有盡有
，甚至還有寫詩詞歌賦的天才。
讓我比較感動的是雖然我還是睡上鋪，但這床終於是我能輕鬆爬上去的了，不用擔心從床
上摔下來直接因傷退役，成功嶺上鋪比我人還要高，讓號稱160的我感到很痛苦。另外，
專訓大概有一個小時的午休時間，吃完飯可以爽睡一波(其實我都拿來看書了)。
另外，專訓也要整理內務，只是和成功嶺相比，一個天堂一個地獄。只要做到床上除了棉
被、枕頭之外不能擺其他東西，基本上就不會被扣分。棉被像成功嶺一樣摺好放在枕頭前
，但不用捏得像豆腐一樣。至於內務櫃，就規定來說一樣只能擺兩個鞋盒和百寶盒，衣服
也有吊掛順序，但學長表示：「全部丟到黑大裡面就不扣你分。」SO……大家的內務櫃裡
面基本上就只有黑大，有些會把百寶盒拿出來擺，另外把臉盆、鞋子拿出來擺床底。
四、 行：
活動範圍有限制，晚上用手機時也不能超出範圍，由於訓練所裡面沒有訊號，都要出去到
空地用。自強學長們的宿舍就在大馬路的另一邊，用手機時會有學長晃過來關心你。可以
趁機向學長打聽一下各監獄的狀況、考古題等等，手機大約能用半個小時左右。
關於「行」我比較討厭的是餐廳到訓練所的路沒有什麼燈，對我這種晚上等於瞎子的人來
說完全看不到路，況且路上還有樓梯，根本挫咧等。在此我要感謝28號的手電筒，讓我不
致於在吃飯回來的路上摔個狗吃屎。
另外我們去餐廳的過程中，常常有一隻可愛的虎斑小狗跟著我們，稱呼很多，有因為花紋
而叫小虎的，也有人叫麥可班長，分隊長、區隊長(可能對成功嶺的怨恨頗深)、學長、長
官，下一梯的學弟進去記得要問好。
接著關於洗澡，如同以前學長的心得文所說，洗澡大家坦誠相見，不用害臊，正常來說
你有的大家都有，不要白目亂瞄就是了(不正常的也不會進來了XD)。洗澡時間相當充裕，
大概有40-50分鐘可洗，如果想洗衣服也是這個時間洗，當然也可以多帶幾件內衣褲替換
，專訓結束再拿回家洗。衣服洗完有晒衣場可以吊，但要記得位置，不要拿錯。另外，專
訓的四隻吹風機都秀抖，後面進去洗的基本上都是拿起來吹三秒鐘就過熱罷工，還好頭髮
還是短的，希望後面進去的各位大大能有正常的吹風機用。
三餐吃完飯都要打掃，進去會分配掃區，打掃時間也是很好的看書時間，趕緊掃一掃加
減背法條。
五、 育：
和成功嶺不同，專訓上課是要聽的(說得好像成功嶺的課不用聽一樣)，老師會洩漏一些考
古題，講的東西也有可能會考。除了廉政都在聊天之外，只要某某法的課都要認真聽。尤
其戒護科長的課，要特別專心，除了會上要考的內容外，還會教檢身這個大部份矯正役下
單位都會用到的實用技能。另外，戒護科長決定我們結訓當天幾點走，學長表示不要讓戒
護科長不開心，如果他不開心，你們也會不開心，因為你們就會被留下來，有可能搭不到
車。
這次專訓的課程安排我有一點比較不滿意，那就是考試比例很重的性別平等居然排在考試
之後，我覺得這種考試會考的科目應該要排在禮拜四考試之前。警棍術、鎮暴隊形之類的
課應該留到禮拜五考試結束後讓大家活動筋骨。
在此順便講一下考古題，204T心得文透露的考題幾乎全考，我想搞不好題目就沒換過，至
於準備的順序，202T那篇整理得非常詳盡，看那篇即可。現在都不用印法條了，浪費紙張
，進去會直接發一本厚厚的法條講義給你，有些法條上面有打勾，基本上就是講師透露有
可能會考的法條。我覺得要印的就是「公務員廉政倫理規範+附表」以及矯正署組織法中
有一個「法務部矯正署編制表」(背職等)。我進去前印錯，沒印到「公務員廉政倫理規範
+附表」，加上我讀書比較慢，「貪汙治罪條例」和「組織犯罪條例」都來不及看，就連
七種矯正機關的組織準則+細則都來不及整理成筆記，只大概掃過一次。所以我只看了(有
整理筆記)「刑法總則」→「毒品危害條例&細則」→「監獄行刑法&細則」→「羈押法&細
則」→「行刑累進處遇條例」→「外役監條例」→「公職人員利益衝突迴避法&細則」，
要點是看到有數字的法條就整理一下寫個筆記帶著背。其中「毒品危害條例&細則」其實
就是背170T的那個罰金背法，我只在這裡補充一下「罌粟、大麻」罰則的表格，該文所謂
7532，5221整理成表格如下：
意圖製造而種植 運輸種子 意圖販賣而持有、轉讓 持有
罌粟、古柯 7(700W) 5(50W) 3 2(3W)
大麻 {5}(500W) 2(20W) 2 1(1W)
除了罰金和刑期之外，大概再記毒品的類型(興奮劑、抑制劑)、級數就差不多了。關於各
矯正機關的組織準則主要看各單位的職掌、有哪些長官等等。
我們有記到的考古題如下(感謝同梯各位大老的集思廣益)：
〈一〉 是非題：
1. 施打1級毒品的刑期為六個月至五年(O)
2. 緊急連絡平時打119，沒訊號時撥打113(X)……打112
3. 役男擅離職守處三年以下有期徒刑，併科30萬(X)……兩年20萬
4. 女性是否已婚、未婚都有繼承權(應該是O)
5. 引誘他人施用K他命處6個月至5年，罰金70萬(0)
6. 依法令之犯法行為得以減刑(X)……不罰
7. 矯正學校假釋委員會的當然委員有校長、輔導主任、訓導主任(O)
8. 犯人申訴是經由典獄長向檢察官或視察人員提出申訴(O)
9. 還有一題和假釋流程有關，但題目太長記不住。
〈二〉選擇題：
1. CPR壓胸多深(1/3)
2. 反毒之花(紫錐花)
3. 受刑人可攜帶牙膏、牙刷、毛巾、墨水……的數量以幾件為限(3)
4. 何者違反性別平等(性別主流化)
5. CPR要壓哪裡(兩乳連線中央)
6. CPR如何確認意識(拍肩)
7. 意圖販賣罌粟、古柯種子而持有罰幾年(3)
8. 女性報考機師不被錄取(我記得是性別歧視)
9. 男性申請撫育金的人數為何較少(性別刻板印象)
10. 犯最重本刑為一年以上，三年以下有期徒刑之罪的追訴期(10年)
11. 少年輔育院停止感化教育，執行交付保護管束出院應通報(少年法庭)
12. 何者非羈押被告申訴對象(警察局長)
13. 具管收、解送、拘禁權力之公務員，致犯人重傷者處(3-10年)
14. 哪一個毒品屬於中樞神經興奮劑(安非他命)
不要偷懶只看矯正署官網的考古題庫，那個題庫雖然也要看，但只看那個絕對會死得很慘
，雖然法條很多很靠北，但想選到好單位就是要背，最好成功嶺放假時就開始看，雖然那
兩天除了耍廢之外其他事都不想幹。
六、 樂：
沒有飲料機可以投，第一天在南興休息站時就要買好要喝的份。進去手機、打火機會被收
走，手機有固定的使用時間。打火機結訓才會還你，平時開放抽菸時要去輔導員室借打火
機，非吸菸時間抽菸抓到直接扣8分，非家因千萬別幹蠢事，除非你不在意去哪裡。家因
聊天記得別太嗨，非家因沒有娛樂可言，光法條就看不完了。
以下是205T矯正役的開缺單位及分發的名次，家因、戶籍括號註明，無括號註明者為第三
階段靠排名順序選填分發：
1. 署本部(1)：1
2. 基隆監獄(1)：26
3. 基隆看守所(1)：14(戶籍)
4. 台北看守所(3)：31(家因)、58(家因)、63(家因)
5. 台北女子看守所(1)：2(戶籍)
6. 台北少觀所(1)：13(戶籍)
7. 新店戒治所(0)
8. 台北監獄(6)：25、28(家因)、32(家因)、37(家因)、40(家因)、48(家因)
9. 桃園監獄(3)：43、51(家因)、52(家因)
10. 桃園女子監獄：5(家因，家因第五超認真！)、47(家因)、57(家因)
11. 八德外役監獄(0)
12. 桃園少輔院(4)：20(戶籍)、55(家因)、67(家因)、68(家因)
13. 新竹監獄(1)：17(戶籍)
14. 新竹看守所(0)
15. 誠正中學(1)：46(戶籍)
16. 苗栗看守所(2)：36、41
17. 台中監獄(1)：10(戶籍)
18. 台中看守所(2)：9(戶籍)、22(戶籍)
19. 台中女子監獄(1)：7(戶籍)
20. 台中戒治所(1)：8(戶籍)
21. 彰化監獄(1)：6(戶籍)
22. 彰化看守所(1)：62(家因)
23. 彰化少輔院(3)：11(戶籍)、44(家因)、71(家因)
24. 南投看守所(1)：59
25. 雲林監獄(3)：18、39、49(家因)
26. 雲林第二監獄(1)：沒人去
27. 嘉義監獄(1)：4
28. 嘉義看守所(1)：45
29. 台南監獄(2)：53(家因)、61(戶籍)
30. 台南第二監獄(2)：60(家因)、64(戶籍)
31. 明德外役監獄(1)：16(戶籍)
32. 台南看守所(1)：23(戶籍)
33. 台南少觀所(1)：56(戶籍)
34. 高雄監獄(2)：27(戶籍)、69(家因)
35. 高雄第二監獄(1)：19(戶籍)
36. 高雄女子監獄(0)
37. 明陽中學(1)：3(戶籍)
38. 高雄戒治所(0)
39. 屏東監獄(2)：24、29
40. 屏東看守所(1)：34
41. 宜蘭監獄(1)：12(戶籍)
42. 花蓮監獄(1)：42
43. 自強外役監獄(1)：38
44. 花蓮看守所(1)：30(戶籍)
45. 綠島監獄(1)：65
46. 泰源技訓所(1)：72
47. 岩灣技訓所(1)：50(戶籍)
48. 東成技訓所(1)：54
49. 台東監獄(3)：33、35(家因)、66(家因)
50. 台東戒治所(1)：70
51. 澎湖監獄(2)：15(戶籍)、21(家因)
52. 金門監獄(0)
小弟的成績如下：
成功嶺成績：84.5(40%)
專訓筆試成績：78(36%)
專訓操行成績：84(24%)
總成績：82.04
排名：2/72
矯正役的成績就一句話：「失之毫釐，差之千里」，其實我和第一名的分數只差0.04分，
只要專訓考試多對或少對一題，結果就完全不一樣了。週四晚上預演的時候和第一名討論
分發地點，他說如果署本部沒人選可以讓給我，他想去誠正中學的樣子。本來是覺得不用
想太多，因為署本部一定會被桃園戶籍先選走。結果在預演時，我們這梯唯一一位桃園戶
籍的仁兄因為一些原因不選署本，讓我重新燃起了希望。然而，誠正被新竹戶籍秒鎖，再
瞄了一下第一名戶籍的缺，讓我決定還是乖乖留台北。我們這梯倒是沒有出現什麼背刺、
混淆視聽的狀況，預演填過的人分發當天也都填一樣的單位。不過要提醒各位要看清楚哪
些單位還有缺，小弟的鄰員選填時沒看到桃監還有缺而填到更南部的單位，事後頗為扼腕
，故選填單位時要睜大雙眼。
要不是要考試，自強外役專訓的環境是挺舒適的，尤其是在經歷過成功嶺充滿幹意的12天
後。最後不能免俗地，祝後面選進矯正役的各位鄉民都能分發到想要的單位，遇到好長官
、好學長/姊，謝謝各位！如果有緣，讓我們在單位中相聚。
--
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※ 編輯: Aieo (101.12.124.114 臺灣), 10/18/2019 23:31:59
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