[問題] 關於腳傷跑3000公尺

看板SMSlife作者 (牆玫瑰)時間8年前 (2015/09/16 20:25), 編輯推噓16(17推 1噓 24→)
留言42則, 31人參與, 最新討論串1/1
各位大大好～小弟明天要上成功嶺了，小緊張 由於陳年腳傷的關係.... 不太適合跑步、跳躍（跟骨後滑囊炎） ，並且有醫生診斷書證明 我的狀況有點麻煩，慢走沒問題，快走微緊繃但可忍受， 打籃球則會爆炸.... 所以我也不知道3000能撐到什麼地步 請問 我要撐撐看還是乾脆不要跑？ （走的沒問題） 會不會有診斷書還是被電？？ 還是...就咬牙撐完18天？？（上禮拜打了類固醇） 個人有田徑底子，其實還滿想跑的，但是又怕造成無可挽回的結果（鈣化） 其實如果可以商量，我是希望可以 跑1休3哈哈，當然只是幻想 （與腳傷為伍2年多的心得） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.215.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SMSlife/M.1442406346.A.159.html
推
09/16 20:26, , 1F
可以不跑啊不強迫
09/16 20:26, 1F
推
09/16 20:27, , 2F
真的不能跑不要勉強
09/16 20:27, 2F
噓
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你這篇文章的問題在哪= = 自己狀況自己決定阿
09/16 20:28, 3F
→
09/16 20:31, , 4F
我主要是想問會不會有潛規則
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09/16 20:33, , 5F
拿診斷證明 愛跑不跑都隨你
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推
09/16 20:33, , 6F
每天早上跑步舉手說不能跑就可以不用跑，鑑測當天還是
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09/16 20:33, , 7F
可以跑啊
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09/16 20:34, , 8F
謝謝各位
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09/16 20:34, , 9F
拿診斷書給隊長看，你以後就是慢行人員，在隊後慢慢
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走就好
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09/16 20:39, , 11F
有替代方案= =
09/16 20:39, 11F
推
09/16 20:48, , 12F
可以不跑啊 不過建議過起跑點 分數會比不考多蠻多
09/16 20:48, 12F
推
09/16 20:53, , 13F
有證明的話，可以改替代方案，不用跑
09/16 20:53, 13F
推
09/16 20:55, , 14F
恭喜未來單位警察役矯正署泰源技能訓練所歡迎你。
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用替代方案，伏地或仰臥或引體向上
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09/16 21:19, , 16F
替代方案不錯！謝謝Q大關心我家因XD
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推
09/16 22:09, , 17F
慢行人員到後方找分隊長報到！
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推
09/16 22:30, , 18F
家因分數沒差 慢行就好
09/16 22:30, 18F
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09/16 22:36, , 19F
這是在拉仇恨吧，家因還擔心跑步幹嘛
09/16 22:36, 19F
推
09/16 22:45, , 20F
當初腳踝大扭有開證明，在成功嶺沒跑過半次3000
09/16 22:45, 20F
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09/16 22:48, , 21F
純粹窮擔心，沒要拉仇恨啦，冒犯到sorry
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09/16 22:48, , 22F
謝謝各位回答
09/16 22:48, 22F
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09/16 23:16, , 23F
建議可以練替代方案了 伏地挺身 仰臥起坐 單槓
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推
09/16 23:17, , 24F
156梯真的很棒，人才輩出
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推
09/17 00:03, , 25F
拿證明無敵不用跑
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09/17 01:19, , 26F
替代方案很嚴格 要好好練 姿勢不正確就GG
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09/17 07:15, , 27F
慢行真心覺得比跑的還累
09/17 07:15, 27F
推
09/17 09:40, , 28F
走完新訓超爽
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推
09/17 10:29, , 29F
我都跑5休1
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09/17 10:50, , 30F
就給他跑 讓他嚴重點 然後辦傷病退役
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09/17 12:42, , 31F
么五六梯真猛
09/17 12:42, 31F
推
09/17 12:48, , 32F
我的例子：每天慢行走路小聊天，雨天十度測驗天才跑，中
09/17 12:48, 32F
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09/17 12:48, , 33F
隊帶15分多，慢跑也能壓在20分內
09/17 12:48, 33F
推
09/17 19:22, , 34F
替代方案超硬
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09/18 14:31, , 35F
選替代方案，超爽，完全躺著滿分過
09/18 14:31, 35F
推
09/18 19:25, , 36F
用走的你會太慢回去沒時間整理和吃早餐
09/18 19:25, 36F
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09/18 22:54, , 37F
走太慢 頂多內務沒辦法整理跟刷牙影響而已 早餐是一起
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09/18 22:54, , 38F
的 樓上你確定你服替代役?
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09/19 17:38, , 39F
吃早餐最好會沒時間
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09/20 03:01, , 40F
我那時後每天慢行跟同梯聊天，被罵就當耳邊風依然快樂
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09/20 03:01, , 41F
度過18天
09/20 03:01, 41F
推
09/20 21:41, , 42F
替代方案 我們這梯很多仰臥起坐都滿分
09/20 21:41, 42F
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