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[ SHORTY ]
討論串[抱怨] 矮真的不要練身體...
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^^^^^^. 會被覺得變胖是沒有練到位:). 不會喔，如果你是本來沒練的，. 規律而正確的練了半年左右，一星期二到三次，. 不用說穿背心秀身材，單單你穿T-shirt跟襯衫的時候，. 很明顯看過去一些細微的線條就是不一樣，. 舉例來說脖子到肩膀兩側的線條會有勁，不像沒練之前是有點平的，. 而且背部
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說到170以下的健美強者，我竟然漏了Franco Columbu，. 他的身高165，體重83，且拿下兩屆健美比賽最高榮譽的Mr.Olympia頭銜。. 他原本是拳擊的分級冠軍，後來改練健美，他不只是肌肉大塊而已，. 同時力量也很大，參加過幾次「世界大力士比賽」，也拍過電影與電視影集。. 他也是阿諾
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http://blog.roodo.com/jinxiu/archives/2097940.html. 160以下的可參考Danny Padilla、Thierry Pastel. 我個人覺得Padilla在網站上選用的圖片不夠好看，其實他本人年輕時還蠻帥的，. 請參考他的個人網站 http://w
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