[分享] 個人經驗分享
大家好, 這算是我在shorty版的首po
想來跟大家分享一下一些經驗,
避免各位跟我發生相同的問題,
我現在身高164-165之間
年紀也要22了(差不多也放棄長高了)
意識到自己比較矮其實大概從國小就開始了.
分配座位的時候最令人難受,總是最前排的那個。。。
國小畢業的時候很像135吧。
以下是我曾經嘗試過的增高方法
家裡的人國中開始意識到我長不高
於是開始
***中藥進補***
就是飯後要吃一口的中藥
相信應該也滿多人有相同的經驗
只覺得吃中藥那段期間
你會變得非常有食慾,
中餐時間還沒到,肚子就會一直咕魯叫了。
吃中藥沒讓我明顯感覺到增加身高
反倒是體重整個嚇死人,臉整個圓一圈,
以前還是排骨胸,吃完中藥後都快要有假乳現象的產生.
高中大概161, 讀男校
不用說, 一定是最矮的那幾個...
於是開始自發自強
***跳繩,伏地挺身,仰臥起坐***
一天跳繩200下,伏地挺身50下,仰臥起坐50下。
跳繩就固定, 伏地挺身仰臥起坐就一天加一下,曾經加到80下過。
至於有沒有長高呢,看我現在的身高就知道了。
倒是高中,大學的體適能測驗立定跳遠一定前三。
去年測很像268,整整比自己身高高了100公分。
不過運動還是有好處,不會覺得自己浪費時間再做這些運動。
身材變好,肺活量增加等等,肩膀變寬,也會讓人看起來覺得比較高。
總歸,覺得遺傳還是一大重點。
我爸168我媽154吧, 我姊156。
後來還是認了。
只是在生活上還是會有人說你矮
還是會很depressed,
因為真的覺得自己已經盡力了。
附帶一提,這可能是我個人特殊的例子囉
在高一的時候
被檢測出***脊椎側彎****, 大概30度
那時覺得很奇怪,家族完全沒有這種病史.
以下完全是我自己的推論,請各位板友務必(參考)就好.
因為醫生也說不知道是什麼原因會造成脊椎側彎.
我在國中大概有半年的時間有服用
家人從藥局買來的***荷爾蒙促進***
忘了正確的名字了,從日本來的。
有附一罐鈣片,就是搭配荷爾蒙的藥一起吃。
我猜測,會不會是因為服用這類藥物的緣故
才造成脊椎側彎。因為我後來得知
***鈣片的鈣質吸收成效是不太大的***
因為鈣質不夠,身體骨骼跟不上發育
而造成側彎的現象產生
但這都是我的猜測,因為造成側彎有很多原因。
包括姿勢不良,側背書包過重等等
參考就好, 總而言之,藥還是盡量不要亂吃比較好。
22年了,我已經漸漸開始接受自己矮的事實。
矮,既然已是不能改變的事實。
那就試著往其他方面更加倍的努力,
有一天,你的成就絕對是最高的。
望各位板友共勉之。
--
Why couldn't I just quit this harsh life?
Because there are too much beauty to quit
you, especially.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.99.113
※ 編輯: BOURN855 來自: 220.131.99.113 (06/03 02:17)
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