Fw: [問題] 高中生怎麼睡足8小時已刪文
※ [本文轉錄自 dragon327 信箱]
作者: Puehong (Puehong) 看板: SENIORHIGH
標題: [問題] 怎麼睡足8小時
時間: Thu Aug 8 18:46:26 2019
話說自己從七月底以來,上班日常常都只睡6小時左右而已
從白天11點睡到晚上5、6點
而且睡眠品質不是很好
不知道是不是跟臥室和寢具有關
不知道你們當初準備考試時都是怎麼調整睡眠呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.211.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1565261188.A.048.html
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不行耶 一定要18:00起床。隔天早上8點後才有空
※ 編輯: Puehong (117.19.211.43 臺灣), 08/08/2019 18:49:45
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※ Deleted by: Puehong (175.97.35.50) 08/08/2019 20:13:18
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: dragon327 (114.40.189.182 臺灣), 08/08/2019 22:24:08