Re: [問題] 緊張到爆怎麼辦

看板SENIORHIGH作者 (aqer7967)時間4年前 (2020/01/15 00:23), 4年前編輯推噓210(210推 0噓 16→)
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嗨大家好 相信大家都複習得差不多了，現在該做的是調整心態。 以下是我覺得考試前應該做的。 1. 現在到考試前 你可以做的: (必做) (1)看歷屆，大家應該都把這些題目都刷過了，也都訂正過了。對於這些題 目你們應該都不陌生。那麼如果你歷屆的題目觀念都弄懂了，告訴自己沒有 題目可以難倒你了。 (選擇性) (1)可以準備一份小筆記，考試之間的空檔可以看。把你認為的重點寫上去 ，或是你覺得你很有可能會在考試時忘記的東西(e.g.燃燒分析法是先吸收 氫還是氧)。 (2)或是你可以準備一份簡單的考卷，增加自信心。 (3)燒香拜拜、禱告、扶老奶奶過馬路...... 現在請不要: (1)熬夜，我不相信你幾百天內都讀不懂的東西現在熬夜三個小時會讀懂。 (2)這幾天請不要吃油炸食物和奶製品(依個人體質調整)。 2.考試前一天 你可以做的: (必做) (1)收書包，明天要帶的東西都先準備好。 □ 健保卡及身分證 (分開放) □ 2B鉛筆 □ 筆芯盒 □ 橡皮擦 □ 黑筆數隻 (帶到你覺得全部斷水可以去簽樂透) □ 立可帶/立可白 □ 手錶 (請確認不會發出聲音) □ 當天要讀的內容 □ 個人藥品/口罩/耳塞/衛生紙 (要給監考老師檢查) (2)看考場: 一定要看! 不然當天還要花時間找考場反而會很緊張，也可以 確定座位有沒有問題，有問題要直接反應。 (由FTICR提供)看大考中心的注意事項 (選擇性) (1)睡覺前可以閉上眼睛，想像學測當天的流程，越細節越好模擬一遍。 (2)先查好當天的交通動向，並請不要壓線出門，請留一點時間給可能的突 發狀況。 (3)查好隔天天氣，盡量多穿一點，因為熱可以脫，但冷又沒有帶衣服就呵 呵了。 (4)這天你考前60天怎麼過，這天就請怎麼安排。 3.考試當天 你可以做的: (1) 早一點到考場，有助於緩解緊張。 (2) 出發去考場前請先檢查文具及證件。 (3) 考試前的空檔深呼吸告訴自己你可以的。 (4) 考試時遇到不會的告訴自己錯幾題也可以輕鬆拿15。 (5) 如果有老師保管手機就盡量不要帶去考場。 (6) 仔細閱讀題目，粗心錯是最嚴重的錯誤。 (7) 可以先跟家長講好第一天結束不要問考試狀況，以免影響心情。 (8) 建議第一天結束不要對答案。 我建議不要: (1) 做平常不會做的事情(e.g. 喝咖啡、吃B群)，平常沒這習慣就不要!! (2) 考試結束後不要跟同學討論剛剛的題目，更不要看ptt，但可以在ptt發 廢文說剛剛考試很簡單打擊其他人的信心(X)。 轉眼間就要學測了，回想這半年裡面寫過的參考書、熬過的夜、所犧牲的娛樂。 相信努力會有回報，現在跟大家說不要想太多也不太可能，胡思亂想的時候，不如想像自 己考完要去哪裡玩。 學測一點也不可怕，可怕的是自己忐忑的心，給自己一點時間心理建設。 這篇文給大家參考一下，請依個人的狀況作調整。 期望大家能考上自己心中的第一志願。 以下每10推112p發10個。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.150.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1579018981.A.582.html
推
01/15 00:24, 4年前 , 1F
首推 大家加油
01/15 00:24, 1F
推
01/15 00:25, 4年前 , 2F
推 希望學測上112CS
01/15 00:25, 2F
推
01/15 00:28, 4年前 , 3F
再推 我要滿級北醫醫
01/15 00:28, 3F
推
01/15 00:29, 4年前 , 4F
謝謝這篇
01/15 00:29, 4F
推
01/15 00:33, 4年前 , 5F
推
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推
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推
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01/15 00:41, 4年前 , 7F
推
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推
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推
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推
01/15 01:02, 4年前 , 9F
大家加油
01/15 01:02, 9F
推
01/15 01:05, 4年前 , 10F
推
01/15 01:05, 10F
推 alan23273850: 好 推錢錢 $$$$$ 01/15 01:05
推
01/15 01:07, 4年前 , 11F
推
01/15 01:07, 11F
推
01/15 01:08, 4年前 , 12F
推推！希望今年能上岸！！
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推
01/15 01:08, 4年前 , 13F
推個
01/15 01:08, 13F
推
01/15 01:24, 4年前 , 14F
推
01/15 01:24, 14F
推
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推
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推
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推
01/15 01:25, 16F
推
01/15 01:25, 4年前 , 17F
推112
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推
01/15 01:29, 4年前 , 18F
推希望今年就上岸
01/15 01:29, 18F
推
01/15 01:33, 4年前 , 19F
推
01/15 01:33, 19F
推 searchmark: 推 01/15 01:33
推
01/15 01:33, 4年前 , 20F
推
01/15 01:33, 20F
推
01/15 01:35, 4年前 , 21F
錢
01/15 01:35, 21F
推
01/15 01:36, 4年前 , 22F
推
01/15 01:36, 22F
推
01/15 01:52, 4年前 , 23F
推
01/15 01:52, 23F
推 FTICR: 考前一天必做的，建議加上看大考中心網站的"考生注意事項" 01/15 02:20 好 幫你寫在文章內了
推
01/15 02:21, 4年前 , 24F
推
01/15 02:21, 24F
推
01/15 02:23, 4年前 , 25F
推好文 可以置底嗎
01/15 02:23, 25F
可以 歡迎
推
01/15 02:40, 4年前 , 26F
推
01/15 02:40, 26F
推
01/15 02:44, 4年前 , 27F
推
01/15 02:44, 27F
推 yoyo83117: 推 01/15 02:58
推
01/15 05:37, 4年前 , 28F
推
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推
01/15 06:13, 4年前 , 29F
推
01/15 06:13, 29F
推
01/15 06:19, 4年前 , 30F
推
01/15 06:19, 30F
推
01/15 06:36, 4年前 , 31F
推
01/15 06:36, 31F
推
01/15 06:38, 4年前 , 32F
推 謝謝你
01/15 06:38, 32F
推
01/15 06:40, 4年前 , 33F
推
01/15 06:40, 33F
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01/15 06:51, 4年前 , 34F
推
01/15 06:51, 34F
還有 152 則推文
還有 9 段內文
推
01/16 07:28, 4年前 , 187F
推 大家加油
01/16 07:28, 187F
推
01/16 07:50, 4年前 , 188F
推 大家加油
01/16 07:50, 188F
推
01/16 08:05, 4年前 , 189F
推 大家加油
01/16 08:05, 189F
推
01/16 08:08, 4年前 , 190F
推 學測就上
01/16 08:08, 190F
推
01/16 08:23, 4年前 , 191F
推，分享一個真實經驗，手錶要記得戴，不然臨時戴別人的錶
01/16 08:23, 191F
→
01/16 08:23, 4年前 , 192F
，緊張之下會看錯時間。而且要提早一兩週確認現在的錶況如
01/16 08:23, 192F
→
01/16 08:23, 4年前 , 193F
何，我很久沒戴手錶，前天戴了才發現他一次會跳兩秒（然後
01/16 08:23, 193F
→
01/16 08:23, 4年前 , 194F
停頓），時間尷尬沒辦理拿去修，既然分鐘不會變那就算了...
01/16 08:23, 194F
→
01/16 08:23, 4年前 , 195F
...（反正我考爽的
01/16 08:23, 195F
推
01/16 08:47, 4年前 , 196F
學測就上！
01/16 08:47, 196F
推
01/16 09:08, 4年前 , 197F
推推 112！
01/16 09:08, 197F
推
01/16 09:30, 4年前 , 198F
上
01/16 09:30, 198F
推
01/16 09:34, 4年前 , 199F
錢
01/16 09:34, 199F
推
01/16 09:39, 4年前 , 200F
Great!
01/16 09:39, 200F
推
01/16 10:29, 4年前 , 201F
推不要上ptt不要討論真的太重要了
01/16 10:29, 201F
推
01/16 11:09, 4年前 , 202F
推推
01/16 11:09, 202F
推
01/16 12:31, 4年前 , 203F
推 希望能上119法
01/16 12:31, 203F
推
01/16 12:55, 4年前 , 204F
推
01/16 12:55, 204F
推
01/16 13:21, 4年前 , 205F
推
01/16 13:21, 205F
推
01/16 13:32, 4年前 , 206F
加油
01/16 13:32, 206F
推
01/16 13:39, 4年前 , 207F
推 希望有北大法
01/16 13:39, 207F
推
01/16 13:49, 4年前 , 208F
推 學測就上
01/16 13:49, 208F
推
01/16 14:58, 4年前 , 209F
推
01/16 14:58, 209F
推
01/16 16:06, 4年前 , 210F
推ㄍ
01/16 16:06, 210F
→
01/16 16:09, 4年前 , 211F
推 考的都會 猜的都對
01/16 16:09, 211F
推
01/16 17:07, 4年前 , 212F
推
01/16 17:07, 212F
推
01/16 18:10, 4年前 , 213F
推
01/16 18:10, 213F
推
01/16 18:40, 4年前 , 214F
推
01/16 18:40, 214F
推
01/16 20:46, 4年前 , 215F
先推再說
01/16 20:46, 215F
推
01/16 21:23, 4年前 , 216F
推
01/16 21:23, 216F
推
01/16 22:53, 4年前 , 217F
推 明天加油!
01/16 22:53, 217F
推
01/17 01:43, 4年前 , 218F
推
01/17 01:43, 218F
推
01/17 07:51, 4年前 , 219F
推啦
01/17 07:51, 219F
→
01/17 07:56, 4年前 , 220F
考生推個
01/17 07:56, 220F
推
01/17 08:19, 4年前 , 221F
推爆
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推
01/17 14:25, 4年前 , 222F
推
01/17 14:25, 222F
推
01/17 18:55, 4年前 , 223F
推
01/17 18:55, 223F
推
01/17 19:44, 4年前 , 224F
推 國文頂標
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推
01/18 09:05, 4年前 , 225F
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01/18 09:05, 225F
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01/18 09:11, 4年前 , 226F
推
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文章代碼(AID): #1U7UhbM2 (SENIORHIGH)
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