[問題] 讀書讀到健康狀況不佳

看板SENIORHIGH作者 (lzlz)時間5年前 (2018/11/22 18:33), 5年前編輯推噓21(22推 1噓 17→)
留言40則, 27人參與, 5年前最新討論串1/1
我這兩個月以來有兩次早上起床只覺得眼睛痠，其他地方無大礙，結果在圖書館讀到中午 以後就開始覺得呼氣是熱的，然後肩頸跟眼睛超痠，完全無法讀書，之後馬上回家睡覺， 晚上又差不多好了 ，以前不太會這樣 我生活作息很規律，每天不會超過12點半才睡，七個半小時睡好睡滿，但還是常常覺得眼 睛跟肩頸痠，再嚴重一點就像上述一樣會覺得快發燒，爬了一下文發現我狀況算輕微，這 幾個月以來只有感冒ㄧ次，只是精神狀況沒辦法每天都很好 不知道是因為圖書館太冷（可是後來想想重考班也是很冷）還是因為最近天氣變化太大， 或是因為我太少運動QQ但每次運動都覺得整個晚上無法讀書很內疚（成績已經夠差了） 也許真的需要規律運動吧......難道每個高三生跟重考生都會規律運動嗎？誠心發問QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.38.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1542882839.A.422.html
推
11/22 18:39, 5年前 , 1F
那就…不要讀書？_？
11/22 18:39, 1F
推
11/22 18:40, 5年前 , 2F
重考生表示 每天晚上慢跑3公里 週末打球兩小時 一
11/22 18:40, 2F
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11/22 18:40, 5年前 , 3F
天認真看書8小時 看書的時間不是多就好 要有讀進去
11/22 18:40, 3F
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11/22 18:40, 5年前 , 4F
才有用
11/22 18:40, 4F
推
11/22 18:51, 5年前 , 5F
推樓上
11/22 18:51, 5F
推
11/22 18:52, 5年前 , 6F
一定要運動 沒體力要讀三小
11/22 18:52, 6F
推
11/22 19:06, 5年前 , 7F
一定要運動！！！
11/22 19:06, 7F
→
11/22 19:15, 5年前 , 8F
要運動 不要整天悶在家 還要這幾天氣溫變化大要小心
11/22 19:15, 8F
推
11/22 19:20, 5年前 , 9F
沒時間就跑步 有時間就出乃打球啊
11/22 19:20, 9F
推
11/22 19:39, 5年前 , 10F
呼氣是熱的是正常的吧？
11/22 19:39, 10F
是發燒的那種溫度 剛吃完退燒藥orz
推
11/22 20:07, 5年前 , 11F
不過剩下這點時間不要打球比較好 每年都有人年底打
11/22 20:07, 11F
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11/22 20:07, 5年前 , 12F
到斷手或斷腳 可以慢跑快走 有規律的流點汗放鬆身
11/22 20:07, 12F
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11/22 20:07, 5年前 , 13F
心即可
11/22 20:07, 13F
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11/22 20:15, 5年前 , 14F
運動
11/22 20:15, 14F
推
11/22 20:43, 5年前 , 15F
還是要維持規律運動!跑跑步丟丟球都好
11/22 20:43, 15F
好的謝謝大家 這兒好溫暖 我會乖乖慢跑的QQ ※ 編輯: lzlzzzzzz (223.137.38.138), 11/22/2018 20:48:52
噓
11/22 20:55, 5年前 , 16F
噓你沒運動，你沒體力是要怎麼讀書
11/22 20:55, 16F
推
11/22 21:23, 5年前 , 17F
運動很重要!
11/22 21:23, 17F
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11/22 21:33, 5年前 , 18F
別緊張 我指考模考前一天蕁麻疹發作 數甲模考四十
11/22 21:33, 18F
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11/22 21:33, 5年前 , 19F
分 趕快顧好身體比較好 不要考試當天發作就好 讀累
11/22 21:33, 19F
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11/22 21:33, 5年前 , 20F
了真的好好休息一下
11/22 21:33, 20F
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11/22 23:04, 5年前 , 21F
有同感 雖然我才高二社團功課兩頭燒
11/22 23:04, 21F
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11/23 00:02, 5年前 , 22F
一定要運動
11/23 00:02, 22F
推
11/23 01:18, 5年前 , 23F
看來我完全沒運動反而是少數呢
11/23 01:18, 23F
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11/23 01:18, 5年前 , 24F
多喝點水，好好吃飯，隨時隨地戴口罩，至少考前不要
11/23 01:18, 24F
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11/23 01:18, 5年前 , 25F
生什麼大病就好
11/23 01:18, 25F
羨慕免疫力超好的人
推
11/23 01:24, 5年前 , 26F
我覺得睡飽比讀好讀滿重要啦
11/23 01:24, 26F
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11/23 01:24, 5年前 , 27F
然後運動很重要
11/23 01:24, 27F
推
11/23 08:14, 5年前 , 28F
有運動真的有差 每天跑個幾圈都好
11/23 08:14, 28F
推
11/23 08:36, 5年前 , 29F
慶菜
11/23 08:36, 29F
推
11/23 09:51, 5年前 , 30F
乾我也完全沒運動...
11/23 09:51, 30F
推
11/23 13:17, 5年前 , 31F
過來人給你建議，效率>時間
11/23 13:17, 31F
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11/23 13:18, 5年前 , 32F
有運動習慣會讓你更有精神唸書
11/23 13:18, 32F
推
11/23 13:18, 5年前 , 33F
推效率>時間 然後身體健康很重要 所以要記得運動
11/23 13:18, 33F
推
11/23 17:38, 5年前 , 34F
我重考的時候也是身體壞掉QQ誠心推薦你運動
11/23 17:38, 34F
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11/23 17:39, 5年前 , 35F
別跟我一樣考前一週急性尋麻疹QQ
11/23 17:39, 35F
好的謝謝大家！！動起來
推
11/23 21:10, 5年前 , 36F
我都尻槍運動
11/23 21:10, 36F
有效嗎...？ ※ 編輯: lzlzzzzzz (223.137.73.244), 11/23/2018 22:37:57 ※ 編輯: lzlzzzzzz (223.137.73.244), 11/23/2018 22:38:50
推
11/24 07:01, 5年前 , 37F
重考時每天都走228公園散步 傍晚散步最涼爽
11/24 07:01, 37F
推
11/25 18:54, 5年前 , 38F
體力很重要 要讀整天的書一定要有體力 但也不要運動
11/25 18:54, 38F
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11/25 18:54, 5年前 , 39F
過了頭受傷
11/25 18:54, 39F
推
11/27 14:52, 5年前 , 40F
拜託去運動
11/27 14:52, 40F
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