[情報] 生涯探索工作坊 - 找到人生的星光大道
大家好，我們是心曦心理諮商所。
有鑑於大家最近如火如荼的考試之後，就要思考未來的人生方向了
故與大家分享一篇生涯探索的小文章，希望從心理諮商的角度，協助大家做生涯規劃
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【人生，是否有正確答案】 by 吳宜蓁諮商心理師（心曦心理諮商所）
人生是一場馬拉松，以為這個人生的馬拉松就跟所有的比賽一樣，大家都衝向一樣的終點
，這個人生的馬拉松應該也跟考試很像，總是會告訴我們正確答案是什麼，而且常常都只
有一個正確答案。
小時候，我常常聽爸媽對我們孩子的耳提面命：「好好讀書，以後就能夠賺比較多的錢，
要選誰升職的時候，別人也會因為你的學歷來考慮要不要升你。」那時的我無法想像這麼
遠的將來，不知道好好讀書能不能賺大錢，會不會有好工作。我只知道好好讀書，爸媽會
稱讚我，會為我感覺驕傲，我也會因為考得好成績看電視的時候比較不會被趕回書房，可
以減少因為看到爸爸皺眉頭而擔心會不會被懲罰的緊張時刻。
高中以前，覺得把試考好就好，作文課的時候寫到我的志願時，還可以對自己未來的生活
做一些美好的幻想。第一次開始認真想未來要做什麼工作的時候，是高中要選組的時候，
那時候感覺未來說近不近說遠不遠，但要我選擇了哪一組，好像某一些部分的科系的選擇
就會因為這個選組過程而被淘汰掉。我不確定我刪去的以後我還會不會喜歡，於是我選擇
了三類組，先把我最不在行的歷史地理撇除在外，其他應該什麼都會學吧。
小時候，以為只要讀書就好，卻很少認真的去探索與了解自己的喜歡與擅長。等到該選科
系的時候，才開始苦惱，到底要怎麼選，因為很少真心的問自己喜歡什麼。就開始了選科
系的歷程。於是我們就像面對考試一樣，想找一個正確答案。
我們該從「熱門」科系開始，還是尊重自己的「興趣」，還是該選擇家人覺得未來可以「
賺很多錢」的，又或是雜誌分析「未來職業趨勢」會快速發展的想關科系……等。可是不
管怎麼考量，心中還是有一個聲音冒出來：真的不知道這是不是正確答案。
站在選擇的交叉路口，應該聽從爸媽的意見與社會的趨勢，還是要賭一把，相信自己內心
的聲音呢？
這一部影片給了我一個很重要的提醒。小時候，我們總被教導著追求「正確答案」，有了
正確答案，我們就會感覺安心「只要選這個就對了」。但其實，我們的人生，都有屬於我
們自己的道路去追尋，只有你的喜好與你的感受能夠決定你的終點線會在哪裡。然而，沒
有一定答案的人生，我們不會從此一帆風順，我們會感到焦慮，會害怕自己選的能不能達
到自己內心的期待，我們開始要為自己的每一步負起責任，不再能責怪他人指引給我們的
正確答案，我們就會感覺安心「只要選這個就對了」。但其實，我們的人生，都有屬於我
們自己的道路去追尋，只有你的喜好與你的感受能夠決定你的終點線會在哪裡。然而，沒
有一定答案的人生，我們不會從此一帆風順，我們會感到焦慮，會害怕自己選的能不能達
到自己內心的期待，我們開始要為自己的每一步負起責任，不再能責怪他人指引給我們的
路又累又難跑了。
為自己負起人生責任壓力不會比較小，也需要時時刻刻問自己「現在的我，想要往哪裡走
」，但至少可以確定的是一件事：我知道我在為自己而活，我也努力為我想要的人生做出
選擇。可能會走錯路，也能有時會被絆倒，但腳下的每一步，都可以了解自己這一步這麼
走的原因。
《人生馬拉松》影片連結：
https://www.facebook.com/petesonline/videos/372630102879676/
《人生，是否有正確答案》原文連結：
https://www.facebook.com/614302018735572/posts/1019756928190077/
若想進一步了解自己，歡迎參考《生涯探索工作坊 - 找到人生的星光大道》
ppt.cc/fo8Unx
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