[問題] 唸書唸到快虛脫該怎麼辦啊？

看板SENIORHIGH作者 (箱子)時間8年前 (2017/06/15 10:38), 編輯推噓39(39推 0噓 14→)
留言53則, 42人參與, 最新討論串1/1
再過一個月就要指考了 也是該為自己的人生的一個重大階段最後衝刺一下 但是真的好累啊 每天唸書+考試我眼睛都快瞎了 然後就算睡了八小時也還是覺得超想睡 再這樣下去我覺得我會精神衰弱 想請教各位同學有沒有什麼方法讓我能有精神熬過這最後一個月啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.189.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1497494331.A.F0D.html
推
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去運動
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→
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吃B群啊
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推
06/15 10:41, , 3F
吃蜆精？
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推
06/15 10:47, , 4F
做任何事情前
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→
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先姆咪一下
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推
06/15 11:13, , 6F
尸
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推
06/15 11:22, , 7F
九
06/15 11:22, 7F
推
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每天早上一顆B群，然後要多喝水
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推
06/15 11:31, , 9F
你現在就這樣 那你上大學期末考前不就崩潰…
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推
06/15 11:48, , 10F
吃B群 運動
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推
06/15 11:48, , 11F
不要尻
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推
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運動、去曬太陽，加油！
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推
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最近哪有太陽 囧
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→
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不到一個月
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推
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正確來說是半個月啦
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推
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調作息、好好休息、維持手感……沒了
06/15 12:19, 16F
→
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做愛
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推
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我也是QQ下雨也沒辦法運動，只能在圖書館走來走去
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推
06/15 12:53, , 19F
泡個什麼熱奶茶之類的，喝完會覺得很有精神很幸福
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→
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～
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推
06/15 13:28, , 21F
尻
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推
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撐下去美好的暑假在等你啊
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推
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咖啡+午晚休趴著睡不要躺床
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推
06/15 14:11, , 24F
尻
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推
06/15 14:25, , 25F
尻
06/15 14:25, 25F
推
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就休息一下啊
06/15 14:33, 26F
→
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三餐均衡，補充足夠水份，做不少於30分鐘有氧運動
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→
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適時休息，應可促進身體健康
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推
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假日去做有氧運動，一次至少半小時
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推
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加油
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→
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看隔壁妹紙提神
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推
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再一個月?
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推
06/15 16:39, , 33F
放空
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推
06/15 17:29, , 34F
你7/15考？？
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推
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xdddd
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推
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我也是每天考試考到我快瘋了 我媽就叫我喝學進雞精
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好像確實有比較有精神
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推
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休息
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推
06/15 18:10, , 39F
在熬2個禮拜而已 哪有1個月
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推
06/15 19:01, , 40F
不要讀啊 我都這樣
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推
06/15 19:07, , 41F
繼續念
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推
06/15 23:50, , 42F
B群、運動、午休+晚休、然後不要喝咖啡。我沒辦法去
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06/15 23:50, , 43F
戶外運動，就怕補習班的樓梯，會流汗會喘，效果不
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→
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錯
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推
06/15 23:52, , 45F
更正：*爬樓梯
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推
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+366
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推
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我覺得是生活作息要調整欸 運動順便搭配雞精這類補
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→
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品來吃 才會真正改善精神 話說最近白蘭氏的學進雞精
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還有添加枸杞 對我們這些考生還蠻實用的
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推
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想睡先尻
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推
06/16 15:46, , 51F
我每天一瓶學進雞精欸 真的會比較有精神
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推
06/19 10:39, , 52F
指考真的讓人壓力很大 我都會聽聽音樂 打打電動來放
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06/19 10:39, , 53F
鬆 上學之前喝一瓶雞精 也會多少幫助提振一下精神
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