[討論] 脖子扭到怎麼辦
今早刷牙洗臉完覺得身體需要伸展一下
結果脖子左扭扭右扭扭發出卡一聲
然後頭只要輕輕往後仰就很痛
低頭看書雖然比較舒緩
但還是覺得脖子後方有點壓力
如果去中醫診所貼藥布還是貼酸痛貼布好呢
還是應該要躺著休息比較好?
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