[問題] 該怎麼改善考試緊張?

看板SENIORHIGH作者 (豬)時間9年前 (2014/12/21 12:23), 編輯推噓8(809)
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模考剛考完 (全模) 寫考卷時都會微發抖(連考完也有驚魂未定的感覺) 尤其是數學 數學平常段考都滿前面 (2段 數學第一 我社會組……) 可是2次模考數學都才6 這次應該也6 班上大概最高有12級 而且這次都2點爬起來唸書(不知是不是導致我專心力下降的原因) 反而成績對出來跟第二次模考成績差不多(第二次很平常心準備) 總覺得每次越認真考得反而更差?(有次段考唸到5點 結果那次班排10幾 這次段考很 平常心唸沒特別準備 結果是我高中3年最好一次 第2) 我第一次模考 國13英8數6自7社11 第二次 國12英9數6自7社12 這次應該也跟上次差不多 總覺得其他人都在進步 只有我留在原地 很怕學測也差不多這分數了…… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.67.45.62 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1419135835.A.46D.html

12/21 12:36, , 1F
段考不準啦~我們班原先前十的班底很多段考都不在名
12/21 12:36, 1F

12/21 12:36, , 2F
單內
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到模考自動歸位
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12/21 13:23, , 4F
哎呦放鬆,段考前不要刻意再去讀,學測也是,讓自已放鬆
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12/21 13:23, , 5F
然後拿本自己愛的書放鬆,我就是這樣所以都不大會失常
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12/21 13:31, , 6F
熬夜必敗
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12/21 13:44, , 7F
我覺得熬夜還是看個人啦,有些人就真的每天睡4hr跟沒
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事一樣
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12/21 15:23, , 9F
多自己模擬測驗 要限時間!!!?
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12/21 15:58, , 10F
你只要想著大家都在緊張我只要比別人少緊張一點就贏了
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與其說說不緊張,倒不如讓自己習慣在緊張的狀況下作答
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推樓上
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12/21 21:32, , 13F
謝謝你們的回答 我現在都唸到11點多 早上4:30起來
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可是都會覺得更早起來就可以唸的比別人多
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也很久沒舒壓 我已經禁任何慾望了 小說電視很久沒接
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觸了 都是用打球來放鬆 看來要再找更適合的方式
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我會注意時間可以就會變緊張Q.Q 但是又怕不注意時間
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