[問題] 作息亂掉了...已刪文
如題Q___Q
先說說平常的作息
五點二十放學，六點到家，洗澡，吃飯，差不多七點能坐在書桌前
但是這個時候我都超級想睡，每次都會想說睡半小時就好了，結果一醒來已經九點多了..
我曾經有用過設鬧鐘、請家人叫我等方法，雖然會起來念書，但有的時候也會繼續睡回去
...
而且半夜的精神特別好，我昨天(今天?)從晚上十點一直讀到早上四點半
上課是不會想睡，但是早自習(7:20~8:10)我會睡得非常死囧
午休起來的那一節課也是昏昏沉沉(我午休都會睡覺，12:40~13:20)
雖然說讀書計畫上的進度不會拖延，但我很怕這樣的作息一旦習慣，指考那天會精神不好
我學測也是這樣，早上考英文時都在恍神...
不過這次的作息失調又比學測那時還更嚴重了
所以想請問我該怎麼調回我的正常作息呢Q__Q我目前規畫的進度是平日要讀六小時才夠，
假日12，但假日的作息很正常...
還有想問一下國英數有沒有推薦的模擬試題
我目前手上的題目只有歷屆試題，學校英文老師有幫我們訂妙妙卷但還沒來..
我是自然組的，但會報數乙，有需要再找數乙的歷屆來寫嗎?因為好像只有多出線性規劃
那一單元而已
先謝謝大家的回答
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