[建議] 如果要念警大....
不是我雞婆 因為最近有不少人跟我詢問警大的事情 所以我繼上次的生活篇之後
來PO個比較現實的東西 那就是體能 身為警察 體能是絕對必備的
所以在警察大學裡面 體能是學校相當重視的一環(CK16(7?)你也認同吧)
廢話不多說 如果你有決心報考警大的話 你大概要先具備下列所述的體能
能一次跑完3000M 伏地挺身能一次作50下
我記得在預備教育的時候 好像也有帶跑步 結果些人跑一跑就"碰"一一聲硬生生倒在
馬路上 不然就是伏地挺身作一作也碰的一聲 這樣子...應該不是什麼好事
所以我的建議是體能最好在這段期間也要練一練 我相信補少人在這段期間或者
是往後的期間 一定吃了不少媽媽的愛心補品 體重直線上升(爆) 你可以一周抽個
兩個時間跑跑步 反正消耗一下自己身上不該有的脂肪 然後每天伏地挺身從10個慢
慢做起 慢慢增加 我當時是篤定自己要念警大 也確認成績OK 每天跑5000
每天伏地挺身200~300上下(分兩~三次時段作) 所以體能到還OK 而我那可憐的室友
卻因為伏地挺身做不到15下 每天被學長叫去他的寢室前面作伏地挺身 直到可以一次做到
50下 不過那也是學期末的事情了QQ~~ 如果你不想因為體能這種原因被學長盯上 這段時間
到預備教育是你最好的鍛鍊時間 順便減減肥
對了 我還要附帶一點 身在警大不運動 小心體重直線上升 我同學樂隊(不用跑步的爽隊)
就是不運動 然後警大三餐說實話還不差(CK16(7?)你也認同吧) 外加天天有肥死不長命的
夜點(俗稱宵夜) 他體重一個學期從62~~75去了 所以...沒事多運動 多運動沒事
想到還有什麼特殊的再po吧 靠 重感冒....
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