[失眠] 減肥這件事

看板SCU_Talk作者holy3001 (小豊)時間15年前 (2009/02/18 05:13)推噓3(3推 0噓 5→)

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我已經決定開始弄這失眠專欄了因為我發現我想寫點東西都會是在半夜我睡不著的時候乃不知有漢無論魏晉躺下去滾幾番也睡不著我會想聽音樂聽了就更睡不著了只得起來也沒事做就看看書或寫寫東西花不了什麼腦力也沒法花腦力我之前半夜打的文章很多都類似這種情況所以今天回家路上就想到了就乾脆定下來吧不過叫失眠專欄有另外意思就是通常這種時候除了是我失眠的時候寫的之後還有就是看的人也一定是正失眠中不然你怎麼看的到? 在不然....就是看了能治療失眠因為大多像阿婆牌包腳布一樣這種時間看了還不會想睡那是有點功力了我都有點佩服你 ============================================================================== 就我來說的話我家住東區而且我也需要減肥, too. 平常很多穿著光鮮亮麗的人經過夏天的話就不免讓男性同胞享點福有時候也不一定是享福微風廣場那麼大的扛棒那麼大的人不見得性感到哪去如果有十個女生從我面前經過就我來說的話有九個都需要減肥剩下那一個是要增肥的不過她自己也會比較想減請先別激動我說的減肥不代表你體重超重也不代表你體態臃腫就是你要動這件事我和體育老師小小討教過就是教我棍術的那位老師我那時是體幹她說我們全班女生都需要減肥我也很驚訝但是有一些BMI還過輕咧怎麼解釋阿老師? 老師那時只說是要運動事隔些許春秋我比較懂老師那時候的意思了當助理跟著攝影老師出去拍過幾個模特兒自己也拍過幾個不是自己當模特兒 == == 也稍微會打點球也教過別人打點球光用眼睛看就不計數了有運動的人和沒運動的人真的有差差很多光用眼睛看就看的出來我現在認為有運動的女人才叫女人此話不誇張對不起我沒有針對性阿這運動很廣義的找一群女生讓我猜裡面哪一個是沒有運動習慣的不能說百分之百但我有九成九九的把握能用看的看出來不一定是女生男生也可以只是我拍過的跟我教過的都是女生比較多剩下那個零點零一有可能是天生骨骼精奇適合練武一定要發掘當然不一定啦不過如果測定的範圍能大點叫他們跑一跑跳一跳大概真的很少會看不出來老師說要運動減肥指的不是把很低的體重再讓它更低點指的是要動人本來就是一種動物是動物就應該是要會動的本來為了生活就應該要勞動工作換取食物天經地義只是現代我們叫做工作把這行為很優雅的叫運動有些工作根本沒有在動那就可能要多費點心神了運動之後你的體重不一定會減輕但是你全身的脂肪會分佈的比較均勻你肌肉的線條會比較結實也會消耗多餘油脂和排出其它垃圾當然你從事的要是有氧運動或是全身都有消耗到的最原始的項目就是跑步和游泳運動的好處真的是很多本來就應該要有適當的消耗再補充營養才恰當平白無故吃那麼多又不動當然會肥而且現代想找個真的很營養的店也有點難要完全沒有氧化物氫化物那可真難有很多人是用絕食來減肥或吃藥或抽脂本來應該有的攝取沒了下一餐當然會吃更多來補而且會讓自己氣色不好不吃澱粉倒還能接受什麼都不吃只吃小黃瓜或什麼可能就有點過分又不是河童吃減肥藥藥都會有三分毒性是毒藥也都會有三分藥性能讓你減重這麼神奇的藥它的副作用你一定能負荷嘛? 電視廣告什麼的都不太能信裡面有幾個代言人是自己真的一直有在用那方法呢? 一直喔? 我覺得還是要運動沒別的話不能吃宵夜喔 XD 而且運動有非常多好處我不用說自己google都很多運動得當其實就像跳國標練瑜珈游泳一樣的效果那些本來就是運動的一種阿你是在動沒錯阿所以為什麼要自願當植物呢? 很多人因為有點小懶就不太願意嘗試只想要用抽脂震動帶三溫暖等來減肥這就好像用外力刺激外部裡面沒有動靜那效果怎麼會真的好呢? 揠苗助長? 除了抽脂有點神妙其他都是要模仿運動的效果不是嘛? 有一些我不懂的我就不談不過效果多少有限要是機器沒電或壞了你就不減肥啦? 多少有點不切實際剛剛說到減肥和BMI 很多女生說要減肥可是自己明明沒很重還快要過輕因為肥在不該肥的地方阿就是身材不均勻才會如此因為有些地方不常用肌肉怎會有彈性怎麼能好看呢? 她有可能很認真但不得彰也許是方法錯誤或是一暴十寒我老師說做任何事貴在持續有恆如果自己能始終專一目標自己想減肥自己慢慢就知道方法了根本不用什麼老師教生命具有超越的本能只要有心還怕不成? 而且經過身體雕塑本來只可能七分的就會打八分甚至九分了有活力的女生是不需要化妝的笑容就是她最好的妝了我也一直認為要全素顏還美的女生才真美美的不只外表現在能看到很多模特兒有一些當然是真的有運動而且有搭配使用些奇妙的保養那個我真的就不懂我只能分辨上不上相有不有效我不知道但是有些真的知道是沒有運動的沒在動的身材再好再辣對我來說真的都不太有吸引力最近我在東區也很少看到有美女了大概三十分鐘到一小時能看到一個還真少.......... 耶為什麼一直不講男生阿? 因為....男生若是沒運動還用講阿? 你光是靠近就知道了可能根本不需要眼睛看說到這個美醜問題最近我也慢慢覺得我認為好看的女生不一定是打扮的很光鮮亮麗她可能非常之樸素的時候我也隱約能察覺她的光彩那是身外之物所無法掩飾的一種.....感覺? LUXY B18就在我家附近很常經過啊我幾乎沒有在那邊看到有美女過幾乎沒有幾乎幾乎到都快不能幾乎了阿我沒去過夜店喔是門口排隊男生女生都一樣具備吸引人的特質的看眼神言談舉手投足還有性情那是騙不了人的是一種由內而外的東西減肥減則減矣可能離這境界有點距離也不是普通的動能達到的喔各位帥哥美女們朝著自己的目標前進吧~ 刷牙洗臉時看著鏡中的自己兩分鐘以上然後 "耶,還不賴嘛?" 這樣就成功啦~ -- ╔══════╗╔══════╗ ║科學家之頭腦║║藝術家之創意║ Just ╚══════╝╚══════╝ ╔══════╗╔══════╗ ║文學家之構思║║運動家之精神║ LittLe Li ╚══════╝╚══════╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.103.211

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