[比賽] 4/3友誼賽
目前4/3的行程是這樣：
10：30 在城中集合，熱身、墊牆、接小球、接嗆司球等基本動作練習。
12：10 進體育館，進行攔網、自由攻擊、發球、接發球、接扣練習。
13：40 稍事休息，以及上半場友誼賽隊伍到場。
14：00 上半場友誼賽到17：30
17：30 稍事休息，吃東西、補充能量。
18：00 下半場友誼賽隊伍到場。
18：30 下半場友誼賽到21：30
附註：上半場友誼賽（13：40之後）進行時，下半場友誼賽要上場的人可自行休息。
以上。
會是馬拉松的一天。
請假要跟我或國棟說。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.39.247
推
03/27 08:26, , 1F
03/27 08:26, 1F
推
03/27 17:51, , 2F
03/27 17:51, 2F
推
03/28 08:59, , 3F
03/28 08:59, 3F
→
03/29 00:33, , 4F
03/29 00:33, 4F
推
03/29 11:23, , 5F
03/29 11:23, 5F
推
03/31 20:36, , 6F
03/31 20:36, 6F