[心得] 今天的自由場
看板上最近的人氣跟天氣一樣的冷清
就來發一篇今天自由場的心得文吧~~~
今天天氣真的有夠冷
感覺身體都熱不太開 膝蓋又不太舒服
打攻擊都打不死又有點軟掉
跳也跳不太起來真是對不起大家><
防守又慢慢吞吞的不夠積極
大斜線接扣很多球都噴了
發球又很多球沒過
這是本人方面的問題
整體方面
最大的問題應該是防守
很多球落地了大家還是你看我我看你
發球失誤也是很大的問題
這點大家要注意一下
小龍
有些球不好處理 你可以先穩一下不要心急
因為急著推出來的球比推不出去的球難打
基本上你舉的球我都會處理掉 不過有時還蠻驚險的~~
最後拼逆轉時要多呼吸一下把心情放輕鬆
你緊張我們也會很緊張
老楊
接發應該是經驗的問題
接爛這一顆下次穩接一顆就好 自信絕不能被催毀
要隨時注意第一顆是不是小龍接
如果是就要大聲的說"我來!!!"
舉一顆很高且可以打的修正
至於打不好被罵是很正常的
場上大家都是被罵出來的 至少打完球要一起去吃消夜~~
正龍
經過女網的洗禮你接發變得很積極
有些球還會跳出來處理 超猛的
這樣伊森的位置就要被取代了
馬啟峰
昨天感覺沒打出來
多練習幾次以你的彈跳力一定可以手尾對方或打踏取奧
明天就是看準往下砸就對了
被大抵我們可以救 不過出界就沒辦法了
東吳B隊
接發還是不行 跑位更是亂七八糟
所以以後單週禮拜4記得來打場
新生盃打完了就要面對一下殘酷的世界
坦克
都在最後一刻決定要不要接球
很容易嚇到隊友 接起來的球質也不好
墊牆時要趁機改一下基本動作
不然以前的習慣會妨礙你進步
攻擊每一顆要想辦法打 不能只有能力處理你喜歡的球
逸文
體力太差爆發力太弱這我就不多說了
自己要想辦法去訓練 以後禮拜35都跑中正廟
打快攻前要看一下隊友接的球在決定進場時機
要注意一下舉球員的位置不要擋住他
俊逸
攻擊動作和步伐還要再多加練習
有舉6號就打不用想太多
再來就是接球的姿勢要改很大
穹緯
接球姿勢也不正確 跑快攻之前也是要看一下隊友接的球
要注意看一下舉球員要舉幾號
2和6號就不要太早跳
住在西門町的你應該都要來打自由場
這樣才會進步比較快
基本上就是這樣
明天8點半集合 球衣應該是新的那件
昨天輸企管明天要討回來!!!!!!
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推
12/12 23:47, , 1F
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