重訓團
我和鼎正基本上每個135都會重訓
先把air alert 和仰臥起坐等菜單吃完
接下來就是快樂的中正紀念堂跑2圈
然後就收操洗澡吃消夜
以經練了2個禮拜了
感覺體力有變好
跳躍力有明顯的進步(????)
腹肌也從1塊變成明顯的6塊
除了傻傻的果凍禮拜35會跟之外
其他人有興趣一起去鍛鍊 一起變強嗎??
如果135不行時間可以再調整
有意者請回文~~~~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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