[新聞] 〈青棒菁英訓練營〉觸擊是基礎 …
※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1CzH7dyl ]
作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: Baseball
標題: [新聞] 〈青棒菁英訓練營〉觸擊是基礎 球棒位置不妄動
時間: Tue Nov 30 23:01:57 2010
週二, 11/30/2010 - 22:18 — 魏子堯
即便克利夫蘭印地安人是美國聯盟的球隊,來台授課的教練團仍相當重視觸擊,並且
當作基本練習。今天(30日)訓練營由跑壘/守備教練Gary Thurman主講,傳授觸擊的要訣。
如同美國教練強調投球、打擊、守備、跑壘一樣,要觸擊的第一件事就是要先站穩,
然後才將球棒比出觸擊的姿勢。在站位的部分,必須注意到球棒是否能涵蓋整個本壘板的
範圍,擺好動作後,可以將球棒原地放下,檢查是否落在整個本壘板上。
短打時最難打的就是高球,所以Thurman要球員把球棒放在好球帶最上緣,只要球的高
度超過球棒就收回來,若要打低球,千萬不要用手去移動球棒的位置,而是蹲低去點,同
樣地,球低於好球帶下緣時要收棒。
握棒的角度以45度為宜,若太高、太平都可能會點成飛球。球棒的尾端要置於前腳平
行的位置,握在球棒擊球區的手指要藏在球棒後方,才不會因為沒點好打到手指而受傷。
很重要的一點是,球棒要直接朝向欲點的方向,擺好後等球來碰觸球棒,不要想移動
球棒來改變方向。而觸擊最主要的目的是推進,所以把球打進內野草皮的兩側,才能護送
隊友前進。此外,點球的位置最好在擊球甜區上方約1.5吋的地方,因為彈性不好,打到的
球也比較不會滾。
Thurman把每一個動作、步驟要作的事情很仔細地說明,並解釋每個動作的目的,當瞭
解到每個練習的意義時,球員自然能夠做出正確的反應。在他的解說之下,連在旁觀摩的
中華職棒球員都相當認同。
http://www.tsna.com.tw/?q=node/15657
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.72.87.24
推
11/30 23:02,
11/30 23:02
推
11/30 23:03,
11/30 23:03
→
11/30 23:03,
11/30 23:03
推
11/30 23:04,
11/30 23:04
推
11/30 23:06,
11/30 23:06
→
11/30 23:06,
11/30 23:06
推
11/30 23:11,
11/30 23:11
推
11/30 23:20,
11/30 23:20
推
12/01 00:16,
12/01 00:16
推
12/01 00:18,
12/01 00:18
推
12/01 00:22,
12/01 00:22
--
幹他媽的! 凸 ◢█ █◣ 凸
快點跟我一起 懶~懶~露~ ◣ ◥◣ ⊙ ⊙ █◢◤
◥◣ 皿 ╱◤
◥◣ ︺ ◢◤
新阿姆斯特朗炫風噴射阿姆斯特朗炮 ◤ ▼ ◥
Φ█▇▆▅▄▃▂▁ˍ_ ∥ Mψsexy5566
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.88.27