[心得] 北經盃心得文

看板SCU-EC-VB作者 (哈哈哈)時間16年前 (2009/12/16 23:47), 編輯推噓7(7014)
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好個祝球運昌隆(說好了要當開頭) 這次北經盃可以打到四強 最大功臣就是 雨男巴斯了 打了這次比賽 才知道籤運的重要性 但是可以的話 我還是想要靠實力 其實比賽的細節也沒什麼好說的 該檢討的 當下也都講完了 我可以接受輸球 是對手表現的好 而不是自己打不好 最後一場也是證明大家都可以動起來 只是之前都在擺爛而已= = 北大跟清大都有大砲 北大輸也是輸在一傳 沒接球大砲也沒球打 我們球隊沒有大砲 要贏球就得靠防守 小黑之前大經盃說 只看見很拚的防守 沒有看見很好的防守 我想這個問題到現在還是存在 還更爛 科科 不管是接發.小球還是攔網 沒有球隊是防守不好還可以贏球的啦 play也是要多打吧 看看以後多找時間去大同打球之類的 隊長 我們練球已經放牛吃草多久拉 多久練完球 沒有疲憊的感覺了 練球的菜單要不要問問有沒有更有效果的練習 練球的節奏在緊湊 休息時間減少 練習更確實 休息再去打屁 我寧願在練球被操到翻 我也不要在比賽完 才哭著說為什麼我不能更強!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.159.73 ※ 編輯: kuanwei1987 來自: 118.167.159.73 (12/16 23:55)

12/17 00:41, , 1F
厄..我想你的意思是指....有效率的練習吧....?!
12/17 00:41, 1F

12/17 00:41, , 2F
不要到最後疲累感全部來自於狂操肌耐力.....
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12/17 00:42, , 3F
舉個例子說...攔網應該用實戰 或是一邊攻擊一邊攔網
12/17 00:42, 3F

12/17 00:43, , 4F
一球一球找到自己的缺點 而不是狂跳攔網姿勢卻沒變..
12/17 00:43, 4F

12/17 15:31, , 5F
純跳攔網也可以改姿勢阿 改不了是因為沒在用心
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12/17 15:34, , 6F
我不覺得狂操肌耐力有不好
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12/17 15:35, , 7F
競技運動的背後就是靠體能的支持阿
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12/17 18:12, , 8F
推祝球運昌隆XD
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12/17 21:19, , 9F
當你沒有這些肌耐力 你怎麼能夠保持在一定的水準比賽 @@?
12/17 21:19, 9F

12/17 23:03, , 10F
那就扭曲了練球的重點嚕~
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12/17 23:04, , 11F
如果要練肌耐力...重訓室不就搞定了
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12/17 23:04, , 12F
我希望在短暫練球的時間裡 可以做些更有效率的事
12/17 23:04, 12F

12/17 23:05, , 13F
大概....
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12/18 20:52, , 14F
大哥 說到要做到呦 科科
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12/19 00:29, , 15F
所以練球的重點是?
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12/19 00:38, , 16F
如果當你身體很疲累時, 你還是努力的做到最正確的姿勢
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12/19 00:38, , 17F
那你身體就會記住了
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12/19 14:51, , 18F
那麼就狂操肌耐力後 再來打play吧 XD
12/19 14:51, 18F

12/22 19:02, , 19F
喔賣嘎...我太少打play了= =自己練的結果是進步有限!
12/22 19:02, 19F

12/23 13:34, , 20F
推放牛吃草...快來跟不認識的人打球吧
12/23 13:34, 20F

12/23 13:34, , 21F
有時候你會發現常常有人可以激發你的小宇宙
12/23 13:34, 21F
文章代碼(AID): #1BAG4FJj (SCU-EC-VB)
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