[討論] tackle

看板Rugby作者 (假)時間13年前 (2011/01/29 17:37), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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想問問怎麼增進tackle的力道?? 看起來跟跳的動作很像 只是是往前跳 那如果鍛鍊跳躍的高度是不是就可以大幅增進tackle的力量?? 吃胖一點或是增加腳的爆發力哪個比較實際又有效? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.26.216
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增進力道不如增進準度 - 3-
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去練柔道，不論是tackle或被tackle都有很大幫助。
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推
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有勇氣最重要
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推
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還有肚子喔...飛出去那一瞬間肚子力量用很大
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02/04 22:07, , 5F
把動作做確實...瞄準位置...手抓緊收攏他的腿...
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02/04 22:08, , 6F
就像揮棒揮得很大力，打不到球也是白費力氣
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肚子?
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