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討論串[問題] 大胖子該繼續跑嗎？
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Re: [問題] 大胖子該繼續跑嗎？
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者lovek123 (砲丸投)時間9年前 (2016/04/01 12:44), 編輯資訊
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原文恕刪～. 看了原Po的文章包含身材方面. 根本看到了自己的翻版～. 大叔跟你體格幾乎接近～. 但我們不同的是，我很愛跑！. 這2年多來也跑了近17場全馬，. 平常的我，總是跑個5～8K當練習. 我不覺得我跑的很吃力，但能再瘦當然更好！. 我也不覺得我跑步膝蓋有多大的影響. 反而覺得不跑步不運動才
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[問題] 大胖子該繼續跑嗎？
推噓20(20推 0噓 48→)留言68則，0人參與, 最新作者IsiahZ (Average Joe)時間9年前 (2016/03/31 19:09), 編輯資訊
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悶著頭減重將近半年了，. 希望版上諸位前輩能夠惠賜卓見。. 小弟185cm/110kg,. 去年11月起走路（10min/km）、. 今年起改成極慢跑（現在7:30~8:30/km 不等，看狀況）。. 距離固定為平日3.5km左右、假日9km左右。. 老實說，有些話不能說破，. 但不說破又無法讓先進
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