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討論串[問題] 關於garmin 935測量睡眠 依據
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Re: [問題] 關於garmin 935測量睡眠 依據
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者icic21 (百馬目標，定要實現！)時間4年前 (2021/12/01 11:34), 編輯資訊
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自己的發文自己回，因為garmim客服回信。. 您好，. Garmin手錶透過HRV(心率變異)、呼吸頻率、心跳數、身體的移動(翻身次數)、睡眠時間...等來判斷您的睡眠分數，並偵測目前處於淺層、深度、REM、或清醒期的時間，以及每個階段的睡眠品質。. 一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，
(還有426個字)
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[問題] 關於garmin 935測量睡眠 依據
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 4年前最新作者icic21 (百馬目標，定要實現！)時間4年前 (2021/11/25 09:07), 編輯資訊
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各位版有大家好:. 小弟使935多年,關於他的睡眠測量 一直有個疑疑惑,睡眠從淺層深層最後再到REM但手錶測量確從淺層直接進入REM??. 不知是我對睡眠認知的錯誤?!還是??. 不知道手錶測量睡眠的 依據???. 願知道的版友幫忙解惑,謝謝!!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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