討論串[討論] 給我一個跑步會開心的理由!!!
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每個人跑步的理由都不同. 有的時候是為了健康. 有的時候為了挑戰. 有的時候單純只是「想跑」. 小弟正式開始認真面對慢跑不到一年. 即使從小便是田徑隊拿過無數獎牌(不過都是100、200短跑). 從來都是為了比賽而跑. 為了成績而跑. 相對漫漫長跑對我而言只是折磨自己的方法. 前年因為打球跳躍膝的關
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為什麼跑步跟騎車,跟打球差這麼多?樂趣到底是什麼?. 每次跑步,不到一公里就開始腿痠?之後怎跑都是煎熬(馬妳啦個B松,我目標三鐵10k). 每次跑步,邁大步就爆汗,爆心跳!沒爽. 每次跑步,之前飲食要注意,不然會像牛一樣一直反芻,或是馬上讓你肚子痛!. 每次跑步,穿著要注意,吸汗排汗,小褲褲摩不摩,
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