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討論串[跑鞋] 高足弓選鞋
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Re: [跑鞋] 高足弓選鞋
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者HI5566 (口海五六)時間12年前 (2013/12/22 16:03), 編輯資訊
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差點看不懂 原來是足內旋不足. 提供好記法給大家. 內旋不足=外旋=腳掌內翻 高足弓. 內旋=腳掌外翻 低足弓. 高足弓容易使用過多的腳掌外側來緩衝著地的衝擊力. 所以你才會痛腳掌外側吧?. 一般來說建議拿"高緩衝"也就是避震好無支撐的鞋子. 那一般的慢跑鞋你都可以選耶. 別家的都沒有喜歡的配色嗎?
#1
[跑鞋] 高足弓選鞋
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者simon32840 (奶瓶)時間12年前 (2013/12/19 18:17), 編輯資訊
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性別：男. 身高：174.5. 體重：78. 每週跑步天數：3. 每次跑步距離or時間：5~10KM. 跑步地點/地面：柏油路、操場. 足弓、足內翻程度：高足弓，足內翻不足. 其他特殊需求：好看！. 預算：5000↓. 大家好！小弟這個月初去跑冬山河初半馬後，兩腳腳底板外側痛了好多天. 休息了半個月
(還有134個字)
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