[心得] 蘆竹大古山之戀半馬

看板Road_Running作者i7412375952 (小舟)時間1年前 (2023/03/16 14:03)推噓9(9推 0噓 0→)

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比賽全記錄（YouTube連結，不喜勿點） https://youtu.be/OL-11aSxF74

前言: 從老婆懷二寶開始約三年沒有練跑了只是剛好同事的邀約就報了名結果一個同事沒報到一個報名忘了繳錢主揪前一天騎單車拉傷所以練了三個多月最後只有我跟老婆一起參賽了半馬當天: 依照簡章指示把車停在停車場然後慢跑約兩公里到會場後來發現是個大失誤因為跑完沒有回程接駁車跑完根本沒力氣回去熱身玩到了會場道路有點狹小不過好在半馬只有六百多人不多可能是很多人跑去跑國道了吧天氣有點回暖了太陽早已冉冉升起看來今天想要達到預定的破百目標是不太可能了畢竟今天也賽道也算小小的山路馬前四公里是平路接下來就是上上下下的路線考量到天氣跟路線上坡就慢慢跑下坡再放開前半段就先保留體力以適應後半慢慢升高的溫度路上風景還算不錯有櫻花有鄉間小路還挺愜意的補給有烤乳豬跟啤酒不過跟我沒有什麼關係還是要認真跑一下因為有跟老婆打賭贏的可以得一千塊雖以近況來說我是完全沒有勝算的但至少不行輸得太難看 13公里左右開始折返接下來就是一系列的下坡了就準備放開來跑但也落後老婆大概一公里也無力追趕只能默默跟著前方的大哥也保留最後的力氣做最後衝刺最後成績1:46 加上多了的五百公尺里程剛好五分速跑完還算差強人意吧至少沒有山路沒有停下用走了還有力氣衝到終點只不過跑完還是不良於行了三天好久沒有跑這麼長的距離甚是想念也很享受雖然仍是跑得不快但還是很滿意堅持不懈的自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.249.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1678946596.A.18D.html

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cuba391156

03/16 15:51, 1年前 , 1^F

03/16 15:51, 1^F

我就廢 XD

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doublue

03/16 16:29, 1年前 , 2^F

03/16 16:29, 2^F

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abcd78326

03/16 18:51, 1年前 , 3^F