[問題] 有關體檢體測問題已刪文
如題
目前已經算完分數了,打算先練體能。
只是我體重仍然過輕,近期似乎感覺有變輕(之前量173/47kg)
預計這週就去看營養科,並且調整開始練握力和跑步
跑步要5分50秒內(1200m),握力雙手各35kg
想請問各位,目前有買光泉保久乳每天喝,除了保久乳、乳清外,平常飲食還需要注意什
麼?
之前在速食店工作,每天吃炸雞炸薯條也都沒胖過......,反而瘦下來
現在在保全業工作,作息日夜顛倒,實在不知道飲食需要注意什麼?
還請各位建議了
謝謝
--
1)不守規矩的人,就會輸給人生|2)念書這件事情,是這個國家唯一容許的平等
3)不管你們再怎麼努力、再怎麼竭盡全力,只要你們無法看透事情的本質,就無法跟掌權者
站在同一個擂台上|4)考試中,週遭的人不是敵人。考試實際是和自己的鬥爭
5)讀書跟吸毒一樣,是會上癮的。若遇到沒有想通的問題,是很難受的
6)人在面對高難度挑戰時會顯現出弱點,察覺自己的弱點並加以克服才能變強,想上榜就
需要一顆堅韌的心|援引《東大特訓班》S1&S2 https://i.imgur.com/mgDpJuS.gif
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.119.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1655579703.A.659.html
※ 編輯: elynn889 (122.116.119.176 臺灣), 06/19/2022 03:15:33
→
06/19 04:28,
1年前
, 1F
06/19 04:28, 1F
→
06/19 04:28,
1年前
, 2F
06/19 04:28, 2F
→
06/19 04:28,
1年前
, 3F
06/19 04:28, 3F
→
06/19 04:28,
1年前
, 4F
06/19 04:28, 4F
→
06/19 04:28,
1年前
, 5F
06/19 04:28, 5F
→
06/19 04:28,
1年前
, 6F
06/19 04:28, 6F
→
06/19 04:34,
1年前
, 7F
06/19 04:34, 7F
→
06/19 04:34,
1年前
, 8F
06/19 04:34, 8F
→
06/19 04:34,
1年前
, 9F
06/19 04:34, 9F
待整個告一段落,會隨文附上收據
推
06/19 08:47,
1年前
, 10F
06/19 08:47, 10F
鐵特
推
06/19 09:17,
1年前
, 11F
06/19 09:17, 11F
→
06/19 09:18,
1年前
, 12F
06/19 09:18, 12F
我男生,是有JJ的......
哭阿
※ 編輯: elynn889 (122.116.119.176 臺灣), 06/19/2022 11:14:16
推
06/19 11:29,
1年前
, 13F
06/19 11:29, 13F
→
06/19 11:30,
1年前
, 14F
06/19 11:30, 14F
這週會去掛號看營養科
推
06/19 11:35,
1年前
, 15F
06/19 11:35, 15F
21,過幾天22
推
06/19 11:36,
1年前
, 16F
06/19 11:36, 16F
那是公司化.....,不等於民營化
→
06/19 11:37,
1年前
, 17F
06/19 11:37, 17F
對我來說有無沒什麼差,進台鐵就是我的夢想
推
06/19 11:43,
1年前
, 18F
06/19 11:43, 18F
→
06/19 11:44,
1年前
, 19F
06/19 11:44, 19F
緊張時就容易拉肚子
這部分之前有去求助醫生,醫生說是大腸噪動症
※ 編輯: elynn889 (122.116.119.176 臺灣), 06/19/2022 12:22:56
※ 編輯: elynn889 (122.116.119.176 臺灣), 06/19/2022 12:23:11
→
06/19 12:43,
1年前
, 20F
06/19 12:43, 20F
→
06/19 12:43,
1年前
, 21F
06/19 12:43, 21F
→
06/19 12:43,
1年前
, 22F
06/19 12:43, 22F
→
06/19 13:01,
1年前
, 23F
06/19 13:01, 23F
→
06/19 13:02,
1年前
, 24F
06/19 13:02, 24F
→
06/19 13:03,
1年前
, 25F
06/19 13:03, 25F
了解了,感謝。
推
06/19 13:20,
1年前
, 26F
06/19 13:20, 26F
中間因為藥物關係,所以停止運動
推
06/19 15:29,
1年前
, 27F
06/19 15:29, 27F
感謝
推
06/19 15:53,
1年前
, 28F
06/19 15:53, 28F
→
06/19 15:54,
1年前
, 29F
06/19 15:54, 29F
是
目前算完分數,就打算先練
→
06/19 18:17,
1年前
, 30F
06/19 18:17, 30F
推
06/19 20:54,
1年前
, 31F
06/19 20:54, 31F
→
06/19 20:54,
1年前
, 32F
06/19 20:54, 32F
※ 編輯: elynn889 (1.200.15.88 臺灣), 06/19/2022 21:27:29
→
06/19 23:24,
1年前
, 33F
06/19 23:24, 33F