[心得] 2021戀戀桐花半馬
網誌圖文版https://fmegumih.pixnet.net/blog/post/47702997
---以下為有獎牌圖的純文字版---
這是場值得紀念的賽事!!
為什麼呢?
自我2016年動了腦瘤手術之後，
事隔多年終於又拿到半馬完賽獎牌啦!!
原本半馬復出之戰(?)應該是今年228的屏東高樹半馬，
但因為疫情而延期到明年，
於是意料之外的以這場聽說很硬的戀戀桐花山路半馬來應戰XD
在二月有自己在社子島完成自主半馬，
對半馬的距離也不算陌生，
不過三月開始就沒有再跑過長距離，
再加上這場的高度圖讓人看了就害怕，
也比較無法預測上坡會是什麼狀況...
原本這場是打算跟朋友一起參加的，
想說先在新竹住一晚，早上再搭計程車去會場，
但是計畫趕不上變化，朋友因家庭因素而決定棄賽，
我一個人去住新竹的成本太高，所以改搭阿正接駁車~
於是今天一大早(約02:50)就起床搭計程車去台北車站搭接駁車。
一開始很擔心會來不及，但最後是大約05:30到會場，
距離半馬起跑時間(06:15)還有充裕的時間可以寄物和上廁所XD
也還有時間跟伊布拍照(誤)
06:15準時出發!!
先來個路線圖及高度圖!!
半馬21KM組：(限時4小時)
愛情車站→富貴車站→內灣老街→義興橋→木馬道遺址→東窩溪螢火蟲生態區→福德祠→
馬福車站→福興社區→雙興橋→愛情車站
https://i.imgur.com/CpAUXrI.jpg
有事先在家用google地圖跑一次路線，
大概知道到了哪邊要折返及上山，
擔心自己像上週參加接力賽一樣，一開始衝太快導致後續無力，
這次有特別注意不要跟著人群往前衝!!
在前6公里，基本上都沒什麼問題，
雖然有些上上下下的坡度，但不會造成什麼影響，
途經大學時期常前往的內灣商圈，頓時有種熟悉又懷念的感覺~
只是之前都是騎機車經過的地方，現在卻是用雙腳一步一步跑過去~
不過中途有看到「內灣失戀博物館」的指標，恩? 以前好像沒有這個XD
大約5公里處在粉紅色的義興大橋折返，
很快的就來到剛剛已先一步看到領先部隊上山的地方!!
上山後馬上就看到6公里的指示牌，
算一算，11公里是最高點，所以有5公里的上坡要爬啊~~
於是，就開始了我跑跑走走的時候，
大約每公里都會停下來走個一小段，然後再繼續慢速跑，
速度從6分速-7分速-8分速-9分速，一直到最高點XD
沿路都有散落的桐花，的確是很漂亮!!
終於到了最高點之前的最後一個補給站，
感覺在山上的補給站都很歡樂，所有人都吃吃喝喝互相加油打氣，
補給品也都相當豐富，但我實在無福消受XD
整趟下來，只在這裡吃了香蕉，以及下坡吃了個巧克力蛋糕，
其他都是喝水和運動飲料而已~
是的，下坡的到來讓賽道上的士氣為之一振!!
一路開心的咚咚咚下山啦~~~
不過同時也謹記不能衝太快，要想想自己的能耐啊....
一邊小步伐的下山，一邊欣賞山上的桐花，一邊感受涼爽的天氣，
剛剛有多痛苦的上坡，現在就有多愉悅的下坡!!
就這樣很愉悅的下山，默默的也開始和8.5公里組的路線會合，
此時能感覺到還有在跑的都是半馬組的，
而開始慢步的大多都是8.5公里組的XD
只是最後的幾公里並不是全部都是下坡，
尤其是最後1公里有小小的上坡~
如果這放在一開始，就完全不算什麼，
但放在最後1公里總覺得很要命啊XD
在最後的一個轉彎，終於看到終點的拱門啦~~
看著計時器即將來到2小時30分，連忙咚咚咚的往前跑!!
一邊聽著主持人大聲喊著自己的名字，一邊衝向終點!!
馬上就有人幫忙套上完賽獎牌，
接著跟著動線印成績證明及完賽禮，
這邊有個小小的缺點，就是領完賽禮的人都擠在一起，
終點後的腹地並不大，在這邊領完賽禮感覺不是很理想~
而我在領完東西後，拆完晶片後就直接捐給旁邊的漸凍人組織了~
再去起點處拍照 (終點太擁擠啦~)
看了看成績，參加的總人數並沒有很多，
記得半馬組的報名上限是2000人呢~
沒想到我這組的只有56人，拿到第10名感覺也很不錯了XD
選手編號：10925
大會時間：02:29:33
晶片時間：02:29:12
總名次：415/1203 (全)、60/318 (女)
分組名次：10/56 (W30-39)
有去主舞台去看了一下敘獎名單的成績，我這組的都在2小時上下啊!!!
(成績證明有附資料夾，相當方便!!)
拍完照再去更衣室沖個澡和換衣服，
然後就到主舞台處等接駁車集合回家啦!!
最後回到台北車站大約是中午12點，也算是相當迅速了!!
而這次的完賽獎牌也相當精美又精緻!!
半馬組是粉紅賽的帶子，8.5公里組則是藍色的~
https://i.imgur.com/7Il0fDa.jpg
完賽禮等到回家打開後才發現竟然有一公升的亞培電解質機能飲!!
難怪那麼重!! 送的幾乎都是喝的啊XD
除了飲品之外，還有內含4塊麵包的餐盒及一條涼感巾~
我在還沒開刀前也跑過幾場半馬(都有PO過心得文)，
而山地半馬有跑過兩次雙溪(2012、2013)、
一次烏來(2013)以及一次南投泰雅盃(2014)，
雖然都是多年前的事了，
但這次是歷年山路半馬中跑最快的了!!
也算是有進步了吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.168.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1619349143.A.CAE.html
※ 編輯: fmegumih (123.194.168.14 臺灣), 04/25/2021 19:12:44
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我也這麼以為，傻傻的扛回家XD
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是啊~很慶幸自己還能繼續跑步!!
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口碑真的不錯，接駁車上也很多人在討論，就是交通比較麻煩~
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專注賽事很棒啊!! 成績很好!!
我是跑得不快又無法享受美食的人XD
※ 編輯: fmegumih (123.194.168.14 臺灣), 04/27/2021 22:41:53
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