[其他] 跑步小說-假博士的跑步秘笈-後記

看板Road_Running作者track (選了自己的人生)時間3年前 (2021/04/14 22:26)推噓6(6推 0噓 2→)

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假博士的跑步秘笈後記－從心所欲的跑步－無招勝有招「輪」的境界這十二章是假博士25年跑步經驗，加上6年多專研跑步知識的心得。有時候會想，自己是不是瘋了；寧可把時間花在紙上談跑，卻不去操場多繞個幾圈。問假博士寫這些要做甚麼？或許是在這資訊爆炸、真假難辨世界裡，嬉遊跑步知識的樂趣吧！當你想通了一項原理，當你的假設得到驗證，當你窺見物象的本質，當你發展出一套訓練系統，那股成就感，一點也不輸波馬達標或全馬破三呀！這是部小說，不是篇學術論文，也不是什麼訓練書，姑且稱祂是本武功祕笈。祂提供了一個心法，一個想要恆久得利需要的「心」。有了這跑步的心，時時刻刻將這「輪心」帶上，加上一日一日的累積，提升洞察力，沒有到達不了的地方！欲練此功，不用自宮；養心修身，內外齊通。天下武功，唯快不破；以簡為勝，繁則無速。這是個將兩腳「輪化」－讓跑步進入無招勝有招的境界，就看你信不信、練不練囉！祝大家跑馬過程都能「跑質、跑量、跑健康」。假博士　寫於2021年全文完 PS.在創作這部以跑步「模擬輪」為主題之小說的過程中，看了很多跑步訓練的書，也翻看許多教導如何寫好故事的書或影音，但卻一直想不到滿意的故事架構與名稱。直到有天去逛二手商店，看到兩本厚重並排的賈伯斯傳，我與書本封面的賈伯斯眼神對望了一會，突然有了靈感，何必拘泥於小說一定要是說故事的形式呢? 就如許多教導寫作的書，別總是卡在想不出好的劇情架構，多寫就是了。於是，假博士的跑步秘笈成了這系列文的名稱，除了向賈伯斯致敬外，另外就是雖然稱呼祂是部小說，但其實更像是篇論文的初稿，這跑步模擬輪的概念圖，是花了上百小時，看遍各家跑步訓練書，並重新複習高中物理力學、數學三角函數&微積分後，思考、發想、假設、實測、修正後的成果；祂的意義在於將所有的跑步訓練具象化，保有訓練的核心任務與價值，避免教練與學員在訓練上迷失了方向。你說這到底是部小說還是跑步心得文呢? 我想說，這創作的過程是部小說；而創作的內容，是多年的跑步心得呀！感謝羅曼諾夫博士的姿勢跑法一書，讓我有了如何發展一套訓練系統架構的知識與方向。感謝馬拉松治療師，在我與他分享初步模擬輪架構時，給了我一個關鍵性的靈感。感謝天晟醫院復健科主任、也是高中同學、日本旅跑好友，在我陷在180步頻、想不透轉速在模擬輪系統上的解釋時，給我當頭棒喝，讓我換了一個方向思考，而豁然開朗。最後還要謝謝鋼琴師老婆，願意聽我每次洗澡後天馬行空的寫作靈感，雖然她沒幾次有聽懂。但妙的是聊天過程，發現跑步跟手指在琴鍵上的移動有許多相似之處，或許可以拿來當下次創作的主題。讀者要消化這系列文不容易，畢竟要用文字來描述與表達這些跑步動作對我是頗大的挑戰；我也得承認還沒有認真潤稿與改寫。但當你看懂並將模擬輪的概念融入跑步中時，你會發現身體順應自然而行時，你想慢都慢不下來呀！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.79.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1618410367.A.2B7.html

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chestommy

04/15 00:36, 3年前 , 1^F

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noomlluf72

04/15 00:54, 3年前 , 2^F

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noomlluf72

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