[新人] 練跑3個月+初半馬解鎖

看板Road_Running作者shionyuki (shionyuki)時間3年前 (2020/12/22 19:12)推噓9(9推 0噓 6→)

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參賽ID: shionyuki 參加組別: 初賽組+鍵盤組嗚嗚手機發文不太會用，我本來要改標題分類的，不知怎麼變成刪文了，希望這次成功 https://i.imgur.com/c87WMKh.jpg

在今年9月之前我從來不跑步的(200m操場我連半圈都跑不完) 第一次開始練習跑步是今年9/07, 為何日期記得這麼清楚呢?因為體育局運動熱區剛好有免費新手跑班,我就想說, 那來運動一下也不錯~動機很簡單, 就是想減肥!! 記得第一次上課聽同學們閒聊,談到去參加什麼什麼路跑活動的心得啦~提到下次要一起去跑XX馬啦之類的, 我只覺得跟我無關,我只是因為疫情不敢上室內團課才來跑跑步消耗點熱量當時同學只淡淡的回了我一句: 「等妳跑下去妳就會入坑了!」我當時還斬釘截鐵回答她:「不可能的啦!」然後9/28上完共四堂的新手跑班課程,本來我的跑步生涯應該就結束了~這時竟然出了一點意外,FB富邦金舉辨台北馬半馬免費參賽資格,本來想說來抽一下,如果中獎領一下物資也不錯,又不一定要去參賽然後…我就中獎了接著10月中運動熱區又有免費的台北馬免費8週跑者訓練營課程,我又給它報名下去了, 老實說, 當初報名課程時仍然沒有下定決心要跑,只是想趁機動一動減肥…. 但是上了幾堂課後，發現情況不太對勁，我漸漸地不想只是領完物資就算了,我也想完賽啊!我不想被回收啦~ 同學的預言似乎成真了~ 「等妳跑下去妳就會入坑了!」第一件事是跑去買鞋…因為教練說穿迪卡儂鞋子保護力不足，進了ASICS outlets 跟店員說, 我要跑半馬要買鞋子,店員問我預算…我希望2K以內(之前鞋子都迪卡儂買不到1千啊！)店員面有難色的…可以再加一點點嗎? 好不容易終於找了一雙Nimbus 21 sp給我,也順利將預算控制在2.5K以內. 然後最重要鞋子搞定,跑衣跑褲依然去我最愛的迪卡儂1k內搞定~ 接下來在有限的時間內臨時抱佛腳練習, 但因為完全沒有基礎, 一直到賽前最後一次LSD 我最多都只能跑到一半距離10.5K就沒力了(花了整整1:25) 本來來想說完蛋了, 就算我真的可以撐完21K, 我也不太可能在關門時間3:00前跑完啊! 心想著, 至少要撐過前2個關門點,不要太早被回收… 直到12/17領物資時, 跑去買補給品,但完全看不懂啦!啥能量膠/BCAA/咖啡因…之前都沒看過啊! 幸好遇到很熱心的老闆娘,知道我是初半馬,很仔細的教我要怎麼吃, 我也用心的筆記, 然後終於到比賽當天了~ 想說反正該來的總是來了,因為我是贊助商名額統一被分配在B區，旁邊的跑者個個看起來好厲害，心裡有點怕怕的，但起跑後謹記教練的教導, 不管旁人跑多快，我就依照自己的配速慢慢跑, 每個補給站都進去喝水, 依照老闆娘教的依照順序吃那堆看不懂的補給…然後終於看到11K的牌子! 喔耶!我破了我人生記錄第一次跑這麼遠~ 然後繼續慢慢跑…依續吃補給….終於看到15K…網路上都說半馬15K後就可能開始撞牆, 咦?什麼意思?感覺我還可以跑耶~不管了, 繼續慢慢跑, 然後心裡一直默念: 我不要被回收~我不要被回收~ 直到最後有人喊:剩1.5K了~操場再跑4圈就結束了~ 突然好振奮,很想加快速度快點衝到終點,但衝不到50m就覺得不太對勁,心臟快跳出來了, 嚇到,於是又恢復慢慢跑…最後就以這超慢的速度慢慢的過了終點! 跑過終點拿到完賽獎牌和完賽毛巾時,真的好感動,這時我又想起9/7第一次上課同學所說的那句：「等妳跑下去妳就會入坑了!」然後…我昨天又報了台新女子半馬了~ 咦！當初跑步減肥的初衷咧??? 我胖了2kg啊啊啊啊！(又愛又恨的肝醣超補啊！)這就是所謂的跑歪了嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.40.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1608635535.A.50C.html

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ku711

12/22 19:18, 3年前 , 1^F

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yesyoudo

12/22 19:33, 3年前 , 2^F

12/22 19:33, 2^F

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yesyoudo

12/22 19:33, 3年前 , 3^F

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