[新人] 2020臺北馬拉松初馬

看板Road_Running作者 (a55770)時間3年前 (2020/12/22 18:30), 編輯推噓2(200)
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參賽ID:a55770 參加組別:初賽組+鍵盤組 比賽照片:https://imgur.com/GNmpJQF
簡單自介:從小學就在親戚的金錢利誘下開始跑步,小四就跑過半馬, 然後到國中改打籃球,高中練跆拳道,過程中都有在跑步但僅跑健康的5k~10k, 到了大學因為被田徑競技吸引,便入坑訓練五千及萬米也因為這樣始終沒跑過全馬。 初馬心得: 本來預計11月去日本跑但疫情所以改抽臺北馬,一開始目標就是初馬破三, 但開練沒幾週就中髂脛束症候群,好幾次跑長距離都想跳車想棄賽,但只不斷告訴自己 已而立該是時候了,再拖下去以後都不會跑了。 終於到比賽當天,前段如預期順跑順配,但在經過環東大道的上坡、逆風、大雨、寒冷, 摧殘後進河濱約32k右腿抽筋,於是硬撐路途有肌樂就噴,到36k又再來一輪,後段一路降 速抵抗撞牆抽筋,最後進終點衝刺後倒地,送進醫護站後兩腿輪流各種抽筋,很感謝大會 協助按摩及閃光的陪伴,有趣的是遇到朋友也躺在身旁,而他也是今年爬進終點的那位勵 志哥 XD 現在可以大聲說有跑過全程馬拉松了(小時候常被說馬拉松厲害但從來沒跑過)。 P.S 前提到的髂脛束是靠每週去針灸舒緩,扎得不要不要的,課表則是參加跑班週期化 訓練來無傷完賽(抽筋? 那不是受傷~是意志力不足沒撞過 哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.143.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1608633021.A.058.html

12/22 19:29, 3年前 , 1F
恭喜!
12/22 19:29, 1F

12/22 21:11, 3年前 , 2F
同甘共苦一起撐過環東 推個
12/22 21:11, 2F
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