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[問題] 跑全馬的能量補給?
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Road_Running
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ych1022
(Hsuan)
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3年前
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(2020/12/09 23:46)
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記得去年台北馬有位跑者分享心得 主要是版友挑戰個人PB 有自備營養補給品 多少km便補充些 文章距今快一年前找不到了 不知可有版友知道類似的營養補給呢? 個人練跑的心得真的就是睡不飽跑不動 吃不飽跑不動 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.148.131 (臺灣) ※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1607528811.A.897.html
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