[跑鞋] 有氧爆發訓練用跑鞋

看板Road_Running作者 (重出江湖)時間4年前 (2020/05/31 17:15), 編輯推噓7(702)
留言9則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
性別:男 身高:168 體重:72 每週跑步天數:1~2天 每次跑步距離or時間:3000~4000公尺以內 應該是不會超過半小時 跑步地點/地面:學校PU跑道 足弓、足內翻程度:足弓算是塌陷 差點因扁平足免疫 但物理治療師是說我足部的肌肉多訓練還是可以撐的起來 跟一般完全撐不起來的不一樣 走路算是有點內翻但會盡量控制 其他特殊需求:有可能會拿來當日常的走路用鞋 預算:5000以下 因為自己本身有在打羽球 想要在沒打球的時候做一些心肺功能的訓練 跑步時間應該不超過半小時 也會做一些間歇衝刺訓練 目前看的都是低足弓的鞋子 主要是美津濃的WAVE HORIZON 4、WAVE PARADOX 5、WAVE INSPIRE 16 如有其他適合的品牌也歡迎各位推薦 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.125.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1590916540.A.33E.html

05/31 18:47, 4年前 , 1F
有氧 又爆發? 通常爆發都無氧
05/31 18:47, 1F

05/31 19:06, 4年前 , 2F
其實有氧無氧通常是同時運作 比例多寡而已
05/31 19:06, 2F

05/31 19:29, 4年前 , 3F
一直以為 被殭屍追是無氧 追飄褲馬尾眉是爆發
05/31 19:29, 3F

05/31 19:31, 4年前 , 4F
赤足吧 free run3.0. 5.0
05/31 19:31, 4F

05/31 22:04, 4年前 , 5F
我推薦asics GT-1000 9代,注意不要買7代或8代,去體驗試
05/31 22:04, 5F

05/31 22:04, 4年前 , 6F
穿看看。
05/31 22:04, 6F

05/31 23:21, 4年前 , 7F
覺得穿習慣就好 重點在規律訓練
05/31 23:21, 7F

06/01 12:09, 4年前 , 8F
4000公尺半小時不用爆發,輕鬆就好
06/01 12:09, 8F

06/01 14:23, 4年前 , 9F
我跟你類似,最近穿ascis的glideride覺得不錯
06/01 14:23, 9F
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