[問題]指導招生 在下奇儒

看板Road_Running作者 (阿儒)時間4年前 (2020/04/02 17:56), 編輯推噓27(27推 0噓 18→)
留言45則, 27人參與, 4年前最新討論串1/1
希望是知道我的人 想在疫情後開賽突圍 提供猛藥 意者站內信 提供的協助是以月為單位 1.完整的跑步課表建議 2.肌力訓練或補強訓練 3.一對一操課（調整姿勢、以及實際跑課表時一些細節提醒） 4.規劃長期訓練方針 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.137.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1585821415.A.AC7.html
推
04/02 19:37, 4年前 , 1F
是那位 傳說中千五3：50。一萬30分的男人
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推
04/02 20:30, 4年前 , 2F
小飛馬72的男人
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推
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我知道 純推
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推
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推一個
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推
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推一個
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推
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推一個
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推
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推
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推
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可惡，想喝酒
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推
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推，弱弱可教導嗎？
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04/03 11:53, 4年前 , 10F
謝謝支持
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是應該餐敘了 在萬華路邊攤 空氣流通 歡迎大家找我
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另外課程不限程度
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師大人的我沒有理由沒耐心的
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推
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推，猛猛的
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推
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推
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推
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推啦
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推
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指導魯肉飯攻略嗎？
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推
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幫推一個
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04/03 20:46, 4年前 , 19F
謝謝
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滷肉飯導遊 先坐車到萬華站
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推
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美食獵人！
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推
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國家愧對國手
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推
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推
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04/04 11:07, 4年前 , 24F
沒有國哪有家 能安穩活著幹想幹的事已經很知足
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推
04/04 17:23, 4年前 , 25F
奇儒我想破三
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破三要訣 睡眠 健康 跑步習慣
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推
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奇儒，女生破3要訣
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04/06 09:04, 4年前 , 28F
女生破三不難 難的是破了以後要不憎恨我XD
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沒苦練都是騙人的
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推
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也要有那個質 才有機會破3
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推
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推推
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訓練的 質 還是人的資質 後者的話不用擔心 包含我在
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04/06 19:39, 4年前 , 33F
內都市民跑者等級而已 有心 用對方法 肯定做得到
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推
04/06 20:50, 4年前 , 34F
推都市名跑者等級
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推
04/06 23:43, 4年前 , 35F
瞭解，原來苦練還是有機會的
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推
04/07 01:23, 4年前 , 36F
大家都要破三,但大家練得夠苦嗎?orz
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04/07 08:40, 4年前 , 37F
推給天賦不夠不過是藉口
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04/07 08:40, 4年前 , 38F
奧運輸給冠軍的二三名也只會說自己努力不夠 冠軍比
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04/07 08:40, 4年前 , 39F
他在訓練上做得更好
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推
04/07 12:42, 4年前 , 40F
推！
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04/09 18:46, 4年前 , 41F
陸續有朋友詢問 謝謝支持 相信即使只是短期合作仍然
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04/09 18:46, 4年前 , 42F
能分享到很多竅門 事半功倍是我個人的座右銘 不妨
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04/09 18:46, 4年前 , 43F
試試
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推
04/11 00:40, 4年前 , 44F
推奇儒
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推
04/13 12:37, 4年前 , 45F
推推！
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