[閒聊] 肥宅冬天路跑會擔心猝死嗎?

看板Road_Running作者 (sarsaparilla)時間4年前 (2019/11/10 19:08), 4年前編輯推噓19(1908)
留言27則, 22人參與, 4年前最新討論串1/1
如題 北部天氣越來越冷了 肥宅我也是照常假日去跑步練身體 除了穿保暖一點 各位版友會針對冬季有不同的訓練計畫嗎? 肥宅需不需要擔心猝死? ref: https://health.tvbs.com.tw/medical/318008 https://health.tvbs.com.tw/regimen/306471 -- https://i.imgur.com/MGWpD0M.png
https://i.imgur.com/bmbi6Vq.png
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.105.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1573384116.A.E9E.html

11/10 19:10, 4年前 , 1F
我以為我到了八卦板XDDDD
11/10 19:10, 1F

11/10 19:13, 4年前 , 2F
重點是肥宅不是運動阿
11/10 19:13, 2F

11/10 19:16, 4年前 , 3F
.四個字 量力而為
11/10 19:16, 3F

11/10 19:34, 4年前 , 4F
你爽就好
11/10 19:34, 4F

11/10 19:54, 4年前 , 5F
八卦版
11/10 19:54, 5F

11/10 20:49, 4年前 , 6F
運氣不好的話,打麻將也是會猝死 QQ
11/10 20:49, 6F

11/10 21:05, 4年前 , 7F
認真回 熱身做足,循序漸進,就這麼簡單
11/10 21:05, 7F

11/10 21:09, 4年前 , 8F
路跑死的機率不高,床上死的機率最高
11/10 21:09, 8F

11/10 21:17, 4年前 , 9F
我還真的轉出去看自己是不是進錯板...
11/10 21:17, 9F
認真的

11/10 21:23, 4年前 , 10F
會喔 肥宅乖乖坐在電腦前吃雞排配珍奶就好
11/10 21:23, 10F

11/10 21:40, 4年前 , 11F
猝死就是不知道怎樣就死了QQ
11/10 21:40, 11F

11/10 21:53, 4年前 , 12F
肥宅怎麼會運動
11/10 21:53, 12F
看看身邊的長輩 怕自己活太久 還是乖乖運動好了

11/10 22:44, 4年前 , 13F
其實會喔,最近在健身房看到蠻多肥宅的,然後慶幸自己沒
11/10 22:44, 13F

11/10 22:44, 4年前 , 14F
有這麼多肉要減
11/10 22:44, 14F

11/10 23:44, 4年前 , 15F
肥宅的死活沒人在關心啦
11/10 23:44, 15F
QQ ※ 編輯: loadingN (110.26.105.48 臺灣), 11/11/2019 00:01:09

11/11 00:38, 4年前 , 16F
同為肥宅建議:核心熱開再跑,初期心率有上去就好
11/11 00:38, 16F

11/11 00:39, 4年前 , 17F
寒流來可以考慮停跑去健身房進行交叉訓練
11/11 00:39, 17F

11/11 04:37, 4年前 , 18F
冷天跑猝死的機會應該比大熱天小吧?
11/11 04:37, 18F

11/11 09:32, 4年前 , 19F
如果你擔心的話,夏天再跑就好,記得挑中午,絕對不
11/11 09:32, 19F

11/11 09:32, 4年前 , 20F
會猝死。
11/11 09:32, 20F

11/11 12:53, 4年前 , 21F
KIPCHOGE維也納159一役氣溫華氏10度上下
11/11 12:53, 21F

11/11 12:53, 4年前 , 22F
攝氏 打錯抱歉
11/11 12:53, 22F

11/11 14:45, 4年前 , 23F
會死的 躺在床上就是會死
11/11 14:45, 23F

11/12 15:16, 4年前 , 24F
打麻將不要做大牌比較不容易猝死
11/12 15:16, 24F

11/12 15:17, 4年前 , 25F
也不要連莊太多次 , 對身體不好
11/12 15:17, 25F

11/12 16:36, 4年前 , 26F
注意膽固醇啊~ 跑前熱身做久一點~
11/12 16:36, 26F

11/19 23:17, 4年前 , 27F
運動和飲食都要兼顧
11/19 23:17, 27F
文章代碼(AID): #1Tn--qwU (Road_Running)