[討論] 請問氣喘患者如何訓練3千15分

看板Road_Running作者 (拼命小次郎)時間4年前 (2019/11/09 14:38), 4年前編輯推噓2(2推 0噓 9→)
留言11則, 3人參與, 4年前最新討論串1/1
請問患有運動型氣喘者， 要如何訓練3千在15內? 目前藥物有以下兩種： https://imgur.com/3DASDcs
https://imgur.com/erD5jEG
雖然醫生指示運動前噴即可， 但有找尋其他醫生詢問，常噴會越噴越沒效， 請問版上的跑友， 有人也患有運動型氣喘嗎? 再麻煩分享一下訓練方式， 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.130.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1573281515.A.E40.html
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11/09 19:42, 4年前 , 1F
這是應急用的，你應該用日常保養用的
11/09 19:42, 1F
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11/09 22:15, 4年前 , 2F
下面那罐備勞喘我有，我三千11分08
11/09 22:15, 2F
請問F大每次運動前都會噴嗎? 可以分享怎麼訓練的嗎? 謝謝。
推
11/09 22:44, 4年前 , 3F
第一罐除了日常保養用 最新2019GINA指引已經表示可以在運
11/09 22:44, 3F
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11/09 22:44, 4年前 , 4F
動前使用
11/09 22:44, 4F
頻率高達每周五次也OK嗎? 謝謝。 ※ 編輯: ptt400486 (119.77.130.17 臺灣), 11/09/2019 23:05:22
推
11/09 23:16, 4年前 , 5F
如果持續這麼多次的運動每回都需要噴 那可能日常的控制
11/09 23:16, 5F
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11/09 23:16, 4年前 , 6F
不太好 應該是先穩定日常的狀況，然後盡量控制到連運動
11/09 23:16, 6F
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11/09 23:16, 4年前 , 7F
時都不太需要噴的狀態才能長久。 指引表示可以運動前噴
11/09 23:16, 7F
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11/09 23:16, 4年前 , 8F
藥，只是給患者一個變通且減緩症狀的機會。
11/09 23:16, 8F
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11/09 23:56, 4年前 , 9F
如果你現在還是很容易喘的話，跑之前先來一口吧，我一開
11/09 23:56, 9F
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11/09 23:56, 4年前 , 10F
始也是這麼廢
11/09 23:56, 10F
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11/09 23:58, 4年前 , 11F
對了，最實在的還是戒煙，連電子煙都不要抽
11/09 23:58, 11F
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