[跑鞋] 亞瑟士與美津濃無法決擇

看板Road_Running作者 (朱朱)時間6年前 (2019/09/24 23:45), 6年前編輯推噓18(18推 0噓 28→)
留言46則, 23人參與, 6年前最新討論串1/1
性別：女 身高：157 體重：55 每週跑步天數：4 每次跑步距離or時間：3－4K 跑步地點/地面：操場 困擾：容易右膝痛或腳底中間筋痛 目前考慮兩款： ASICS 亞瑟士 GT-2000 美津濃 WAVE RIDER 補充一下：目前穿skechers go run4 能否請大家幫忙給個建議呢？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.198.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1569339955.A.543.html
推
09/24 23:54, 6年前 , 1F
如果你這種情形我推gt-2000
09/24 23:54, 1F
推
09/25 00:13, 6年前 , 2F
GT2000是低足弓在穿的
09/25 00:13, 2F
店員說初階的話，建議這款，沒問我足弓的問題
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09/25 00:21, 6年前 , 3F
這個跑量會痛，問題應該不在鞋子
09/25 00:21, 3F
右膝韌帶很多年前曾受傷
推
09/25 00:22, 6年前 , 4F
你如果是扁平足就穿GT系列或是美津濃inspire系列
09/25 00:22, 4F
我不是扁平足 ※ 編輯: dijxul (27.52.161.165 臺灣), 09/25/2019 00:44:14
推
09/25 01:56, 6年前 , 5F
看這水痕感覺足弓很高，你要不要去做足測？這樣比
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09/25 01:56, 6年前 , 6F
較好挑鞋
09/25 01:56, 6F
推
09/25 07:12, 6年前 , 7F
店員的話聽聽就好，很多店員根本不懂慢跑鞋，初階是g
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09/25 07:12, 6年前 , 8F
t-1000，適合半馬以下的距離。
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推
09/25 07:19, 6年前 , 9F
兩款都可以。建議找些跑步書籍參考跑步的動作與注意事
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09/25 07:19, 6年前 , 10F
項。
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09/25 07:29, 6年前 , 11F
RIDER 覺得很醜可以穿NIMBUS
09/25 07:29, 11F
推
09/25 07:31, 6年前 , 12F
建議妳可以去做足測，我原本以為自己是扁平足，測了
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09/25 07:31, 6年前 , 13F
之後才知道不是，只是低足弓，在跑鞋的選擇上完全沒
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09/25 07:31, 6年前 , 14F
限制XD。至於膝蓋痛，我從以前就為容易膝痛所苦，7
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09/25 07:31, 6年前 , 15F
月跑量太大造成膝蓋連走路都會痛，上網爬文後決定上
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09/25 07:31, 6年前 , 16F
健身房鍛練腿的肌肉，從八月中旬練到現在，終於可以
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09/25 07:31, 6年前 , 17F
開始再跑步了!!所以這部份妳也可以參考看看，另外，
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09/25 07:31, 6年前 , 18F
跑姿也會有影響的樣子。
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推
09/25 08:58, 6年前 , 19F
足中底痛跟膝蓋痛的需求不一樣
09/25 08:58, 19F
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09/25 08:59, 6年前 , 20F
足中底痛，你需要硬底帶一點支撐的，美津濃就比較好
09/25 08:59, 20F
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09/25 09:00, 6年前 , 21F
膝蓋痛，不用說就是亞瑟士，nimbus之類的
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推
09/25 09:28, 6年前 , 22F
GT有點重
09/25 09:28, 22F
推
09/25 09:38, 6年前 , 23F
其實我覺得UA HOVR系列跑感還不錯，Q彈但又不會過軟，s
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09/25 09:38, 6年前 , 24F
onic鞋款便宜好跑，可以考慮
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推
09/25 10:15, 6年前 , 25F
我覺得可以試試skechers go run max road or ultra系列
09/25 10:15, 25F
推
09/25 11:11, 6年前 , 26F
我低足弓穿GT-2000覺得太重
09/25 11:11, 26F
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09/25 11:12, 6年前 , 27F
穿一般緩衝鞋，重量輕舒適就好。
09/25 11:12, 27F
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09/25 11:17, 6年前 , 28F
盡量小步伐，每一步踏出去，用心感受肌肉如何承受重
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09/25 11:17, 6年前 , 29F
力。
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09/25 11:19, 6年前 , 30F
慢慢跑，修正發力的方式，肌肉變強就不容易受傷。
09/25 11:19, 30F
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09/25 11:24, 6年前 , 31F
先練肌力再練心肺，只要覺得步伐變重，就停止訓練。
09/25 11:24, 31F
我磨損最多的地方在兩腳根的外側，再來是腳掌的外側，感覺內側都還蠻完整的，好怪喔 ，怎麼會這樣？不懂
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09/25 15:22, 6年前 , 32F
有鞋底照嗎?
09/25 15:22, 32F
推
09/25 15:37, 6年前 , 33F
跑量.足弓水痕與原po相似，可考慮saucony triumph iso
09/25 15:37, 33F
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09/25 15:37, 6年前 , 34F
系列，依序穿過rider22.cumulus19，目前以穿triumph i
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09/25 15:37, 6年前 , 35F
so3為主。楦頭夠寬，腳感.跑感較前兩雙舒適，跑步時
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09/25 15:37, 6年前 , 36F
的膝蓋和腳底酸也不大再發生，個人經驗供參考～
09/25 15:37, 36F
謝謝，我再去試穿一下
推
09/25 15:59, 6年前 , 37F
GT2000底蠻硬的喔
09/25 15:59, 37F
推
09/25 19:12, 6年前 , 38F
借問一下，足弓要去哪裡測啊？
09/25 19:12, 38F
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09/25 19:28, 6年前 , 39F
我穿GT-2000五代也覺得很重,不過剛上腳就覺得滿軟的;
09/25 19:28, 39F
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09/25 19:29, 6年前 , 40F
6代感覺有比較輕,但是大概穿了幾天才覺得軟
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09/25 19:37, 6年前 , 41F
可能店員說不定不是跑者，但跑者也可能不一定瞭解自己是
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09/25 19:37, 6年前 , 42F
什麼足弓。
09/25 19:37, 42F
推
09/26 00:08, 6年前 , 43F
磨足跟外側很正常
09/26 00:08, 43F
推
09/26 13:02, 6年前 , 44F
腳跟著地我也會，後來改前腳掌著地後，現在都不會痛了，
09/26 13:02, 44F
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09/26 13:02, 6年前 , 45F
不見得一定適合你，可參考，天生就會跑，這本書
09/26 13:02, 45F
※ 編輯: dijxul (39.12.230.236 臺灣), 09/28/2019 20:28:56
推
10/30 16:39, 6年前 , 46F
K10
10/30 16:39, 46F
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