[問題] 台北市徵跑步教練

看板Road_Running作者 (^_^)時間4年前 (2019/08/30 07:23), 編輯推噓16(16推 0噓 9→)
留言25則, 19人參與, 4年前最新討論串1/1
請問各位跑步前輩 松山信義區附近有能指導跑步技巧教練嗎? 目標是穩定1600公尺8分內 目前能跑完但多在10分左右... 訓練時間一個月內 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.166.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1567121039.A.383.html
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08/30 07:30, 4年前 , 1F
一個月內有點趕...
08/30 07:30, 1F
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08/30 09:30, 4年前 , 2F
私訊李奇儒XD 最近也太多要測1600的
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08/30 09:32, 4年前 , 3F
高雄有推薦的嗎....
08/30 09:32, 3F
推
08/30 12:18, 4年前 , 4F
欲速則不達！
08/30 12:18, 4F
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08/30 13:34, 4年前 , 5F
這成績自己練就可以了
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08/30 14:49, 4年前 , 6F
二樓那帖藥太猛烈了啦！
08/30 14:49, 6F
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08/30 14:53, 4年前 , 7F
跑步沒有奇蹟，只有累積...
08/30 14:53, 7F
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08/30 15:01, 4年前 , 8F
1600公尺8分 只能說是基本體能而已
08/30 15:01, 8F
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08/30 15:02, 4年前 , 9F
要準備早在報名的時候就該規劃了
08/30 15:02, 9F
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08/30 15:02, 4年前 , 10F
每年都有人等筆試完 有通過才想到要準備開始運動
08/30 15:02, 10F
推
08/30 15:22, 4年前 , 11F
接洽中了喔
08/30 15:22, 11F
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08/30 15:22, 4年前 , 12F
只能用魔鬼筋肉人訓練何金銀的方式操下去了
08/30 15:22, 12F
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08/30 16:14, 4年前 , 13F
吃火鍋雞蛋連殼煮 吸收熱氣解除燥熱?
08/30 16:14, 13F
推
08/30 18:04, 4年前 , 14F
你可以練間歇看看 400m1分55秒 休息2分鐘跑個5趟看
08/30 18:04, 14F
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08/30 18:04, 4年前 , 15F
看
08/30 18:04, 15F
推
08/30 22:31, 4年前 , 16F
多跑就好了啦
08/30 22:31, 16F
推
08/30 23:31, 4年前 , 17F
我也好奇為什麼最近那麼多一個月1600八分內的文章
08/30 23:31, 17F
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08/30 23:32, 4年前 , 18F
警察特考測驗
08/30 23:32, 18F
推
08/31 01:02, 4年前 , 19F
認真問...請李奇儒當教練的話費用大概會是多少...XD
08/31 01:02, 19F
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08/31 01:39, 4年前 , 20F
1600是女生嗎
08/31 01:39, 20F
推
08/31 07:42, 4年前 , 21F
我現在不貴 跟台大學生家教差不多
08/31 07:42, 21F
推
08/31 07:45, 4年前 , 22F
我現在不貴 跟台大學生家教差不多
08/31 07:45, 22F
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08/31 13:40, 4年前 , 23F
累積跑量就可以啦
08/31 13:40, 23F
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08/31 13:53, 4年前 , 24F
一個月累積啥 一個月突然跑到300k 大概腳先廢
08/31 13:53, 24F
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08/31 17:02, 4年前 , 25F
每年都是這樣 平時不運動 考試才想抱佛腳
08/31 17:02, 25F
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