[心得] 高雄舒跑盃

看板Road_Running作者 (noname)時間5年前 (2018/10/14 15:03), 5年前編輯推噓16(1600)
留言16則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
這場路協主辦的賽事算是小有名氣,台中37屆,台北16屆,而高雄今年是第四屆 每年的分組跟路線都一樣,9.7k競賽組及3k健康組,報名費只要100,物資有毛巾,背心 跟現場喝到飽的舒跑,非常超值 ……我介紹不下去了 老實說,去年10月,連續兩戰以第二名輸給p大,這件事對我信心的打擊非常大,盤算著 練了一年一定要討回來 不過今年年初就有聽說p大不會出場了。 賽前一個月常常做惡夢,夢裡都是屏東大學的張&劉兩個人跑在我前面,怎麼追也追不到 ,這幾年確實輸了他們不少次,難道半路出家的我怎麼樣都跑不贏本科系的嗎? 按照慣例,起跑後又是一個極快的配速,有幾個高中生竟然拉到3'10,不過我也不著急, 維持著3'30的配速。此時惡夢成真,屏大的兩個人真的衝出來了,於是在時代大道跑到底 之前,我一直跟在領先集團後面 不知道我哪裡來的想法,我竟然想在中山路發動攻勢,我趁轉彎的時候加速衝到前導車後 面,我馬上就後悔了。因為我一轉頭就發現領先集團死死的黏著我,我左閃右閃的跑到凱 旋路才能重新回到隊伍裡,不過我的干擾還是有用的,等轉到成功路的時候,領先群只剩 下屏大的張&劉兩個人,光華的阿傑,還有我。成功路跑了一半時,我突然覺得體感很輕 鬆,看了看錶:3'40??獎金獵人昨天該不會也有比賽吧?正想著要不要加速時,跑在前頭 的劉加速了,也成功的他同學給甩掉XD 到了成功路派出所前,我不知道又是哪來的信心,決定轉彎前攻擊,又衝到前導車前面, 後面兩位跑者也馬上跟上來,我們三個就一直糾纏到水站…… 大遠百水站是我整場比賽最失敗的地方,因為水放在很靠人行道,要是去拿水勢必會浪費 一兩秒,但是早就盤算只拿這次水的我還是靠過去了,結果沒想到因為我偷懶想靠伸長手 去拿,第一次沒抓到,急了 而且又遭遇心靈打擊,水站的妹妹竟然幫光華的阿傑加油== 補水失敗的我只好悻悻然的回到隊伍,有點亂了方寸,看到劉同學加速我也跟著加速。結 果到了時代大道接中山路那邊就跟不上了,而且沒力之後光華的阿傑也超越我… 最後就只能以33'16結束今年的舒跑盃 實測9.38K pace3'33 賽後查了一下成績,今年前四名剛好是第二屆的2-5名,因為今天p大沒來XD 賽後因為成績不盡理想有點失望,而且又是跟去年一樣的慘劇,上個星期的精品跟這個星 期都輸給屏大的劉同學…… 但是往好處想,我每年參加的成績都有進步,況且經過這兩場短程的比賽,我想月底進入 半馬的賽事速度上應該沒有問題,剩下的,就是如何在冬天把長距離跑好了 謝謝大家,我明年會再來的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.187.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1539500583.A.F27.html

10/14 15:08, 5年前 , 1F
這精彩內容這成績我膝蓋已經軟了
10/14 15:08, 1F
※ 編輯: s2081332 (115.82.187.176), 10/14/2018 15:15:49

10/14 15:34, 5年前 , 2F
有進步就是好事,配速再慢慢調整,會更好的
10/14 15:34, 2F

10/14 15:45, 5年前 , 3F
有進步就是推! 強啊!
10/14 15:45, 3F

10/14 16:03, 5年前 , 4F
平均配速比去年快10秒結果還是跟去年一樣23名QQ
10/14 16:03, 4F

10/14 16:35, 5年前 , 5F
照這速度跑,我應該會高血壓發作吧,年輕真好!
10/14 16:35, 5F

10/14 17:32, 5年前 , 6F
跪著看,推
10/14 17:32, 6F

10/14 18:06, 5年前 , 7F
跪著看
10/14 18:06, 7F

10/14 19:04, 5年前 , 8F
推,好快啊
10/14 19:04, 8F

10/14 19:11, 5年前 , 9F
如果全馬是這配速就很驚人
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10/14 19:17, 5年前 , 10F
有看有推
10/14 19:17, 10F

10/14 20:17, 5年前 , 11F
讚喔!加油
10/14 20:17, 11F

10/14 20:29, 5年前 , 12F
推 好快!
10/14 20:29, 12F

10/15 09:33, 5年前 , 13F
這種配速真是望塵莫及
10/15 09:33, 13F

10/15 10:22, 5年前 , 14F
希望讓你累到,然後禮拜三間歇可以輕鬆一點XD
10/15 10:22, 14F

10/15 17:35, 5年前 , 15F
他們練習質都很重我平常跟都跟不住
10/15 17:35, 15F

10/15 23:38, 5年前 , 16F
我也覺得第二補水站位置很不好
10/15 23:38, 16F
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