[問題] 被動形式彈力能的運用！消失
在一些訓練文章中都有提到被動機制中肌肉與肌腱彈力能的運用。
也許，不論是如何的跑姿，自然狀態沒特別注意下，應當在跑的時候多少都有運用到，只
是未知多少比例。
如果從一般狀態開始，特別加強這一運用，不知有跑友有特別感受到這個方式帶來的幫助
嗎？
但，想像一下，又好像很難感覺那樣的運作過程，可能是動作過程時間太瞬間太短，，如
此，怎麼知道自己練習方式是正確的？
不知有沒有跑友，願意提供一下，可如何的去感覺或注意姿勢動作？可感受到這方式帶來
幫助的成績，可以有多少進步的參考，謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.44.160
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1528859717.A.D3A.html
推
06/13 12:12, , 1F
06/13 12:12, 1F
→
06/13 12:13, , 2F
06/13 12:13, 2F
→
06/13 12:14, , 3F
06/13 12:14, 3F