[心得] 2018戀戀臺三線桐花馬拉松

看板Road_Running作者lchtommy (湯米)時間6年前 (2018/04/28 11:52)推噓8(8推 0噓 1→)

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浪漫台三線2018新竹縣戀戀桐花全國公益路跑賽，平常都跑21公里，這輩子第一次跑超半馬的22公里山路，跑到快要去見上帝，有夠累的！賽前一個禮拜，貪吃老婆煮的牛肉湯，高湯湯頭多喝了幾碗，許久不見的痛風突然來拜訪，腳踝腫的跟饅頭大，只好趕快吃藥來壓，這個禮拜不但不能練習，甚至到昨天還在擔心能否出賽！今天早上狀況看起來還OK，吞了一包止痛藥出發！到會場還遇到客戶，這場我跑半馬，全程高度上下差600多公尺，他更猛，跑全馬，高度上下落差1000多公尺，發文同時，他應該還在奮戰！如路跑名稱一樣，山路沿途真的有很多油桐花，只是專心跑步，也就沒空停下拍照打卡。這場比賽的補給向來很豐盛，有零食蛋糕、餅乾、蜜餞，水果有芭樂、西瓜、小番茄，飲料除了標準的礦泉水、運動飲料，還有汽水及冬瓜茶。但這場高低落差起伏太大，原本心想平常有跑山路應該沒問題，沒想到11K回程後，發現體力消耗比想像大，補給站的蛋糕實吃不下去，過13K後，拿出自己的能量補給包，吃完後撐到18K也不行了，頭昏眼花，還差點去撞到電線桿！最後3K，我跑到似乎感覺上帝跟我說：「孩子，快來我這邊，我的擔子是輕省的」！進入步兵模式，走走跑跑，實在是體力不夠，最後一個補給站，拿了幾杯冬瓜茶，才感覺到有點活過來，拼命撐到終點！總之，總算跑完，差強人意2:40，跟全馬總8一起到終點，他是3:40，但也算買個山路路跑的經驗了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.254.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1524887556.A.F58.html

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feather17

04/28 13:15, 6年前 , 1^F

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finalstream

04/28 13:55, 6年前 , 2^F

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kwenlin

04/28 15:57, 6年前 , 3^F

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