[問題] 右腳膝蓋疼痛

看板Road_Running作者 (xianhan)時間6年前 (2018/04/05 00:49), 6年前編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 6年前最新討論串1/1
去年九月開始認真練跑 上個月國道半馬順利破2 隔週萬金石迷你馬一開始跑第一步膝蓋瞬間爆痛 走路不會痛 上下樓梯很有感 休息一兩 週好多了 最近練跑一公里又會開始微微抽痛 走路跟爬樓梯皆不會 痛都發生在腳踏下去觸地的瞬間 想 請教版友有人發生過類似情況嗎 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.161.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1522860577.A.56D.html ※ 編輯: qaz291 (36.230.161.19), 04/05/2018 00:50:24
推
04/05 02:55, 6年前 , 1F
去看醫生
04/05 02:55, 1F
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04/05 10:52, 6年前 , 2F
非問我們這些鍵盤醫師~
04/05 10:52, 2F
推
04/05 11:59, 6年前 , 3F
之前的ITB沒有完全好？！看醫生吧！
04/05 11:59, 3F
推
04/05 13:30, 6年前 , 4F
膝蓋潤滑不夠,看來是腰受傷了,營養神經無法滿足右膝
04/05 13:30, 4F
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04/05 13:31, 6年前 , 5F
若有醫生跟你說是腰影響到右膝的,醫術應該不錯
04/05 13:31, 5F
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04/05 13:32, 6年前 , 6F
可遇不可求,高手在民間
04/05 13:32, 6F
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04/05 21:00, 6年前 , 7F
看醫生
04/05 21:00, 7F
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04/06 13:45, 6年前 , 8F
我也是右膝疼痛 現在天候狀況允許的話 跑不久都是因為痛
04/06 13:45, 8F
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04/06 13:46, 6年前 , 9F
復健科醫生都是建議要訓練大腿和腹肌
04/06 13:46, 9F
推
04/07 10:34, 6年前 , 10F
膝蓋受傷很麻煩的 到後面根本變慢性病 只能調養 沒辦法根治
04/07 10:34, 10F
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