[心得] 國道馬，跑步的毅力是通用的嗎？

看板Road_Running作者ap88994433 (Xiahouyuan)時間6年前 (2018/03/13 13:33)推噓9(9推 0噓 5→)

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年初報名時體能狀況還是很好的，那時半馬PB為99分，但這個99分的賽事全程逆風還有陡坡+沙灘地，陡坡還走了一段，所以我當時滿心期待著國道馬至少能夠進步到95分。但是1月學測考完停跑了一陣子，接連著的又是大吃大喝的過年，年後體力整個大衰退又變胖，加上已經決心指考——跑步這件事情只能退居其次，致使我年後到比賽這段日子對跑步是想跑但心情總是百般的不願意。終於到了比賽當天，凌晨一點睡眼惺忪的起床坐著家人的車從中部北上，這是我生平第一次去外縣市參加比賽，也是第一次參加的大型賽事。到了會場，一切流程都挺順利的，寄了物後熱身拉拉操，就這樣全馬組出發了......天色開始微微亮起，我也站在了滿前面的位置蓄勢待發。就在這時！尿性不改的我又想上廁所了，經過再三抉擇還是趕緊衝去上廁所，但回來時人已經愈來愈多了，擠一擠勉強在了一個中後面的位置.......終於開始倒數了3、2、1，開始跑了還是站在原地不動，就這樣等了整整五分鐘才通過拱門QQ(第一次不是站在偏前面的位置) 一出發，心急的我就開始左右飆速超人刷卡，反正除了衣服褲子也沒任何配件，配速就靠身體和經驗吧！總之路上見縫就鑽，或向前伸手示意，有被我擠到跑友就抱歉了，後來選擇跑在路邊邊才能夠稍微不用閃人。大約2~3km時雙腿開始出現沉重感，心裡暗暗叫苦，然而屋漏偏逢連夜雨，右腳鞋帶這竟然時掉了！只好停個十秒綁鞋帶再衝.... 加上我是左撇子，路面有微微左傾的感覺對我的右腳負擔頗大，此時我有些擔心了。好在後面有漸入佳境的感覺，前方的人也愈加稀疏。5km以後當超人之餘尚有餘力去看看景色，左手是圓山飯店、右邊是101大樓，整個臺北市盡收眼底...也許我有些鄉巴佬吧，但我想考的大學在這個城市，鄉下人總是對不同的世界有些憧憬。一路上我都在對自己說要全力以赴、不能保留，下次再跑要等七月以後了。經過折返點似乎是個緩下坡，我的雙腿忽地又有力了，開始狂奔再超越一波又一波人群，接著就是再看見101並超越它、看見圓山飯店並超越它，直到看見終點我終究沒能遇見可以跟著的人，全程近乎獨跑。值得一提的是有位跑者跟我一起衝百米欲拼壓線，本來不相上下的，結果我腦袋迷糊誤入全馬折返點......馬上再轉回來時已經慢了QQ 大會成績1：42：43 個人成績1：37：12 總212/4175 分8/39 雖然破了PB，心裡還是有些不服氣。不過想想自二月初到現在一個月時間的跑量勉強才到100多，跟以前月跑量動輒200起跳的狀況差太多了，雖然不甘心，但也只能接受。跑前有段日子寒流來又下雨，我卻一件背心飄褲就跑出去了，跑的時候心裡想著我有這股毅力一定能完成任何事，賽後家人跟朋友也和我說拿跑半馬的毅力一定能撐過考試的，但偶爾唸書遇到挫折還是會產生疑惑——我真的可以嗎？國中三年1600公尺分別是12/10/8分高中三年分別為6:30/6:02/5:40 初半馬跑了2:09，隔年再跑就進步到了1:41 到上次破百的1:39，這次1:37 雖然在板上只是泛泛之輩，卻也自認付出不少努力了。跑步為運動之母，而跑步的毅力究竟也能成為萬事邁向成功的果實呢？跟板上眾前輩專業的配速心得文相比實在是不能比，僅分享自己連日以來的心得，總之謝謝大家看完小弟的故事！！！ ----- Sent from JPTT on my HMD Global TA-1053. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.168.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1520919236.A.655.html

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s2081332

03/13 13:50, 6年前 , 1^F

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s2081332

03/13 13:50, 6年前 , 2^F

03/13 13:50, 2^F

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xiuyi

03/13 19:46, 6年前 , 3^F

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