[心得] 2018國道馬如廁悲劇

看板Road_Running作者 (湯米)時間7年前 (2018/03/12 11:51), 7年前編輯推噓16(16推 0噓 17→)
留言33則, 16人參與, 7年前最新討論串1/1
原PO婚後幸福肥，體重直衝95Kg，連帶一堆病痛跟著來。為了徹底解決這個問題，七個月 前重拾跑鞋，從連走個一兩公里都喘的跟豬一樣，到可以開始跑個幾公里，身體狀況持續 改善。平常習慣以21K目標練跑，最好成績是2小時12分。 七個月來，跑了幾場21K的賽事，畢竟是有點年紀了，像台北馬跟渣打馬這種大馬，21K都 一直要2小時20多分，很難把成績推進，經過一個多月調整，在這一次國道馬，預計挑戰S UB 2小時10分，狀況好的話，挑戰SUB 2小時也是有機會。 一早到了會場，跟跑友運氣很好，車子就停在水門對面的馬路。在車上完成整裝，一夥人 輕鬆抵達會場。5:20分溫度15度，PM2.5在50以下，怎麼看都是破PB的好日，完成軟暖身 後準備起跑。 起跑前，關鍵的事件發生了。原本沒有想上洗手間的想法，突然感覺到有一點尿意，可是 離起跑已經不到10分鐘了！但看到會場流動廁所長長的人龍，一堆10K的跑者，很悠閒的 慢慢在排隊。心想實在是不能再等了，就直接上國道出發點準備起跑。 起跑後依照自己的配速，在涼涼的晨風中，很順利的起跑，但或許就是因為有點涼，原本 一點點的尿意不斷的增加，這時陷入要繼續跑還是要到路旁的路旁解放的兩難，最後決定 不要硬撐，先去路旁流動廁所解放一下。 到了最近的流動廁所，選了一間廁所，不巧差幾秒被旁邊跑者先搶進，直好等一下。一分 鐘、兩分鐘、三分鐘、四分鐘............................，我的老天鹅呀！心中OS， 老兄，您是來跑步還是來上廁所的呀！隔壁間都已經輪三輪了！上完廁所，算算時間已經 浪費了5分鐘。 為了彌補那五分鐘的差距，不得不把原本配速的時間往上拉，在11K左右過折返點後，原 本配速強制調整的問題終於發生了。過了14K左右以後，大腿突然覺得完全無力感，心理 一直跟跟自己講，希望每步能多跑幾公分也好，但只能說真是心有餘而力不足，速度就是 拉不起來。 過18K後，大腿的無力感終於有比較好一點，開始把速度在拉起來，但進度已經落後，衝 過過終點抬頭一看，2小時13分，天哪！真的發生了。路邊廁所耽擱的那關鍵5分鐘，不但 亂了原本的配速，連破PB都沒了，殘念呀！這次給自己最大的教訓，就是比賽前，一定要 強迫自己上廁所，千萬不要撐。畢竟比賽時候，什麼狀況都有可能發生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.206.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1520826666.A.1D4.html
推
03/12 12:02, 7年前 , 1F
抬頭一看的話不是要再減10分鐘嗎XD
03/12 12:02, 1F
推
03/12 12:07, 7年前 , 2F
尿意這種東西也很難講 像我今年渣打馬起跑前就尿了2次
03/12 12:07, 2F
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03/12 12:07, 7年前 , 3F
心想等著起跑後穩了 沒想到嗚槍前3分鐘又襲來一波尿意
03/12 12:07, 3F
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03/12 12:08, 7年前 , 4F
後來也是跑了2公里後找到警察局再尿一次 拖了5分鐘
03/12 12:08, 4F
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03/12 12:13, 7年前 , 5F
已經扣全馬那10分鐘了！
03/12 12:13, 5F
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03/12 12:22, 7年前 , 6F
之前台北馬都會固定分流進花博想上廁所...
03/12 12:22, 6F
※ 編輯: lchtommy (111.83.238.132), 03/12/2018 12:32:09
推
03/12 12:42, 7年前 , 7F
我昨天跑這場也這樣 明明起跑前剛上過 結果跑沒兩公里
03/12 12:42, 7F
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03/12 12:43, 7年前 , 8F
就想上了 犧牲了兩分鐘 正式紀錄pb也沒了QQ 只能看手錶
03/12 12:43, 8F
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03/12 13:05, 7年前 , 9F
跟我一樣，我撐到10k廁所忍不住還是去排隊了
03/12 13:05, 9F
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03/12 13:48, 7年前 , 10F
我跑去污水廠上沒人跑回上起跑點剛好當暖身…
03/12 13:48, 10F
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03/12 15:42, 7年前 , 11F
問一下 成績可以查了嗎？
03/12 15:42, 11F
推
03/12 15:49, 7年前 , 12F
昨天下午就可以查了~ 輸入BIB不含零
03/12 15:49, 12F
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03/12 16:13, 7年前 , 13F
好的 謝謝
03/12 16:13, 13F
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03/12 17:17, 7年前 , 14F
主辦單位有將成績直接寄到當初報名信箱呦！
03/12 17:17, 14F
推
03/12 17:27, 7年前 , 15F
跟原Po一樣....在起跑點被冷風一吹尿意就被激發了～
03/12 17:27, 15F
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03/12 17:27, 7年前 , 16F
～～還是忍著跑完半馬，還破PB!!!XD
03/12 17:27, 16F
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03/12 18:15, 7年前 , 17F
原來不是只有我，我在會場就已經上過兩次廁所了，上了匣
03/12 18:15, 17F
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03/12 18:15, 7年前 , 18F
道之後又上了一次，沒想到鳴槍起跑前的5分鐘，尿意又來
03/12 18:15, 18F
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03/12 18:15, 7年前 , 19F
了，為了成績也只好全程忍住跑完半馬＠＠，途中看到流
03/12 18:15, 19F
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03/12 18:15, 7年前 , 20F
動廁所真的很想衝進去，補水站也只進一次，還好最後還是
03/12 18:15, 20F
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03/12 18:15, 7年前 , 21F
順利完賽破PB。
03/12 18:15, 21F
推
03/12 19:37, 7年前 , 22F
本來都卡好前面的位置，起跑前10分鐘去廁所，起跑
03/12 19:37, 22F
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03/12 19:37, 7年前 , 23F
區的廁所蠻空的
03/12 19:37, 23F
推
03/12 21:20, 7年前 , 24F
話說，10K組報名限制6000人，最後成績證明上的總名次
03/12 21:20, 24F
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03/12 21:20, 7年前 , 25F
才2652人。差距也太多了
03/12 21:20, 25F
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03/12 21:21, 7年前 , 26F
是沒人報名還是沒在時間內完賽？
03/12 21:21, 26F
推
03/12 23:07, 7年前 , 27F
我最近兩次半馬都是忍住跑完的XD 全馬大概不行
03/12 23:07, 27F
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03/12 23:07, 7年前 , 28F
中途看到流動廁所真的超想進的
03/12 23:07, 28F
推
03/12 23:45, 7年前 , 29F
未完賽跟沒到上限都有吧 畢竟跑認真的都在全半馬 跑趣味
03/12 23:45, 29F
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03/12 23:45, 7年前 , 30F
的國道馬吸引力不高
03/12 23:45, 30F
推
03/14 03:03, 7年前 , 31F
半馬真的不想排廁所
03/14 03:03, 31F
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03/14 03:03, 7年前 , 32F
拼命的賽前解放完畢
03/14 03:03, 32F
推
03/14 18:19, 7年前 , 33F
你應該直接現場勸導大家排一直列，有空的廁所就進去
03/14 18:19, 33F
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