Fw: [問題] 滾筒選購請教

看板Road_Running作者 (重出江湖)時間6年前 (2018/02/20 15:38), 6年前編輯推噓8(8推 0噓 8→)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1QYymMgi ] 作者: aoksc (重出江湖) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 滾筒選購請教 時間: Tue Feb 20 15:19:47 2018 新年快樂 小弟想請問各位滾筒選購的問題 我之前有買迪卡儂的三合一按摩組的滾筒 但是過年拿回家就被家裡A走了所以打算再買一個 目前有鎖定Rumble Roller短版黑色 因為這好像是最硬的版本 之前用迪卡儂的滾背部還算可以 但還是覺得不夠爽 如果是要滾小腿肌肉之類的地方算是夠用 那想請問各位 如果買比較硬的狼牙棒 那還有需要多買比較軟一點的滾筒嘛? 我會這樣問是因為有人說狼牙棒不適合滾一些比較柔軟的地方 因為可能反而會受傷 不曉得各位自身的使用經驗是如何呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.159.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519111190.A.AAC.html ※ 編輯: aoksc (118.233.159.254), 02/20/2018 15:25:03 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: aoksc (118.233.159.254), 02/20/2018 15:38:47
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02/20 17:07, 6年前 , 1F
不要狼牙棒，有些部位真的不適合
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推
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滾筒不適合滾背部吧
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正確是不要滾下背部
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這個沒經驗，不提供
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不要滾下背 其他都還好
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想請問一下滾桶的作用是？小弟慢跑兩年了沒用過這好像
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02/21 16:04, 6年前 , 8F
很多人用?
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還好我最多到臀部就停止
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田徑比賽 很多選手直接帶到場邊滾 看起來超痛der
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個人是覺得真的有用，對於跑後的恢復速度跟跑時以前會
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忽然軟腳，跑完用滾筒按摩之後有非常明顯的改善
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02/21 16:41, 6年前 , 13F
狼牙棒較有fu 滾桶已無感
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02/22 05:49, 6年前 , 14F
狼牙棒滾上背滾肩膀超爽 沒跑步日常自我放鬆也好用
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02/27 10:54, 6年前 , 15F
我也只有這支短版狼牙棒 但是覺得有些部位還是需要一般滾筒
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02/27 13:34, 6年前 , 16F
明天去迪卡儂買，好多配備喔...
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